Дневник пользователя Oleo87

Девочки, помогите мне пожалуйста Посоветуйте, какое лучше приложение для Android по подсчету калорий установить? Может кто чем пользуется? Чтобы был и расход и потребление, и база по продуктам.

Ну как здесь не похудеть!!! Сижу за компьютером, а доченька играет в повара: режет игрушечным ножичком резиновую курицу(игрушка собаки) и кормит меня воздухом!!! ДЕВОЧКИ, ГЛАВНОЕ САМОВНУШЕНИЕ: ЭТО БЫЛА КУРИЦА!!!

Правильное питание. Простые правила
Смена пищевого поведения и привычек дело не простое, требует времени и терпения. Если следовать нескольким, простым правилам, то процесс пойдет гораздо быстрее и проще.
1. Ешьте только тогда, когда действительно ощущаете голод.
2. Ешьте только тогда, когда предыдущая порция пищи переварена полностью (примерно через 3 часа).
3. Нужно вовремя сказать себе – СТОП. Желудок должен быть полон после еды примерно на три четверти.
4... Читать далее»

Как похудеть?
1. Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка. Едим 5-6 раз в день, порция - блюдечко, ложка - чайная.
2. Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2 - 2.5л жидкости в день. Это еще + 2 дня.
3. Выполняем пункт 1 + пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион. Отказываемся от вредной пищи. Ищем замену вредным продуктам. Уменьшаем количество сладкого, жирного, мучного. Блюда готовим на пару, тушим, варим или запекаем в духовке. ( Это как минимум еще + 7дней )
4... Читать далее»

Мои 40 причин похудеть :
1. Чтобы быть здоровой.
2. Чтобы моя доченька мной гордилась.
3. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
4. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором мечтаю.
5. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который надену этим летом.
6. Чтобы все люди, которые во мне сомневались, увидели меня новую.
7. Походы по магазинам перестанут быть пыткой:я буду прекрасно выглядеть в чем угодно.
8... Читать далее»