Дневник пользователя Ольга 202015

Ольга 202015
Рейтинг: 966
Последний визит: 6 февраля в 22:46

	Совсем все тяжело...	21 марта 2018 года
	Ольга 202015

Всем привет! Только позавчера вернулась к диетическому питанию...а сегодня уже не могу молчать, все против меня, вчера воспалился седалищный нерв, простыла, на улице погода отвратительная! Спасибо моей семье, муж и доченька всегда радуют)Вообщем охота нарушить, но я держусь...подбодрите пожалуйста)Ушла с диеты с Нового года, сейчас опять 90кг(набрала за 3,5мес 4,5кг), цель к июню -июлю 75кг... Читать далее»

+12 | Комментарии (18)

	Ботокс для глаз)	18 января 2018 года
	Ольга 202015

Всем привет! Мне 30лет, вроде и не много, но вокруг глаз проклевываются морщинки, мимические. Для того что бы они не появились необходим уход, но приходит время когда ухода недостаточно. Я решилась, сходила на консультацию, выслушала отзывы(коллега и подруга давно уколы делают у этого врача), да и я на мезо к ней ходила. Так вот, расскажите, кто делал или планирует, достигли ли вы нужного эффекта, долго ли у вас держался да и вообще ваше мнение и может есть подводные камни...

+2 | Комментарии (9)

	Первые результаты)	18 декабря 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Много всего произошло в моей жизни за 5.5 мес моей диеты)Сидела в декрете, меняла работу, болела, поставили диабет, сняли диабет)))И вот во- преки всему я держусь...и вот минус 11кг, я очень рада, вес стоял 2 месяца, именно по этой причине я и проходила обследование.причину не выявили, видимо было плато(я так думаю). Вообщем цель еще 17 кг к лету)а к августу еще минус 4кг. Планы грандиозные))
)Всем хорошего дня, желаю всем достигнуть цели)

+10 | Комментарии (4)

	у меня диабет***	14 ноября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Только приехала от диетолога(вес стоит 2месяца, только что то сьем и вот на весах плюс). Вообщем вчера сдала анализы(по рекомендации врача с которым худею)и что...утром звонит и говорит :дуй ко мне, результаты плохие!!! Инсулин чуть болше 1!!!я в слезы...говорит так бывает.пересдала в другой лаборатории, позвонила(я еще от нее ехала)говорят тоже самое как дальше жить... Читать далее»

+18 | Комментарии (80)

	Диетолог посоветовала неделю "обжорства"	20 сентября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Ну обжорства, это я преувеличила конечно, но порекомендовала баловать себя 6 дней всем что хочу.но без фанатизма)))ну салатик с майонезом, кусочек торта, ну в общем сказала, что можно набрать до 1,5кг!!! У меня вес стоит почти месяц. Сказала что вес пойдет после этого "веселее" вниз. Сижу и думаю, конечно все отлично и даже логично, я ей всегда доверяла.я с ней худела и раньше.она составляет меню на подсчете ккал индивидуально), около 20лет опыта преимущественно в Израиле... Читать далее»

+19 | Комментарии (58)

	Спагети на ПК и не только)	14 сентября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Сегодня вот что замутила):Баклажаны 100гр очистила и потушила в сотейнике, добавила 50гр куриного фарша,2ложки домашней аджики.немного воды и до мягкости на слабом огне, перец соль по вкусу, далее добавляем 30гр спагетти и до готовности.сверху 10гр сыра на терке. МММмммм...вкусненько получилось и много!!!а по ккал ерунда. Всем приятного аппетита

+13 | Комментарии (9)

	Есть вопросики)	12 сентября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Я для мотивации смотрю в ютубе похуделки, и там есть целая серия передач я худ... на нт..(по методике Бор...), вообщем мотивируют, молодцы, но масса вопросов по их подсчетам, у меня не сходиться. Вот например говорит нужно за прием пищи сьедать 50гр любой каши.150гр овощей и 70гр отварного посного мяса и все это 290ккал!!! Вопрос где???я не насчитала столько... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Вес стоит 2 недели(	11 сентября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет, вес стоит 2 недели.и даже иногда плюс/минус 1кг(((Были КД, но прошли 3 дня назад, когда же увижу результат?может есть инфо по кол-ву дней? Вообщем я сразу расстроилась, но 2 недельки стараюсь продолжать свой путь, но уж долго очень, ну хоть бы грамм 500)))

+3 | Комментарии (14)

	Расскажите, кто на водной диете!	5 сентября 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Кто сидел на водной диете, много везде написано, но везде разное, в чем смысл?просто делить обьем воды на 4-5раз в день? Вообщем если не сложно, обьясните)

0 | Комментарии (3)

	Придумала пиццу)	31 августа 2017 года
	Ольга 202015

Всем привет! Вот такую штуку придумала)2 яйца, добавила кефир 100мл.взбила, добавила 30гр муки, перемешала, добавила соль по вкусу.вылила на горячую сковороду(антипригарное покрытие)быстро выкладываю на этот блин курицу мелко нарезанную перемешанную с томатами или томатом), сверху 15гр тертого сыра, накрываем крышкой и на 7минут(до готовности), вкусняшка получилась, руками конечно не поешь, но альтернатива пиццы реальная. Приятного аппетита

+17 | Комментарии (11)