Дневник пользователя Ольга Бондаренко

Оооочень много записей на сайте видела о пользе тренировок с Джиллиан Майклз. Сначала не решилась (многие говорили что сложновато), попробовала поискать на просторах интернета что-либо другое. Скачала великое множетсво видео, даже попробовала заниматься по нескольким... Увы, ни одна тренировка не впечатлила. То слишком медленно, то слишком замудрено. Но, как говорится, хорошая мысля приходит опосля. Наткнулась в сотый раз на ссылку с тренировками Джил, и решила таки скачать... Читать далее»

Итак, я снова с вами))
Долго выбирала диету, ничего не выбрала
Решила просто питаться правильно и считать калории (т. е. ни мучного, ни жирного, ни сладкого, ни соленого и тд...)
И вот третий день я, полная уверенности в себе, пытаюсь следовать пунктам самодисциплины
даже занимаюсь! целый час жаль только что дома, но думаю чуть позже перееду в спортзал к любимой аэробике)
Еще присоединилась к марафону похудения к лету, посмотрим что будет через 2 месяца... Читать далее»

Ну что сказать. Все на этом сайте с одной и той же целью. Кстати, спасибо за него огромное созателям. Отличаемся мы здесь образами жизни, возможностями и самое главное, на мой взгляд... силой воли. Кто-то может сию секунду решить, что он поправился на 100 грам и бежать в спортзал. А кто-то будет ждать до последнего, пока не будет влезать в свою одежду... и ничего не делать. Не потому что не хочется изменить свою фигуру... Читать далее»