Дневник пользователя Ольга М

Ольга М
Рейтинг: 387
Последний визит: 30 августа 2016 года

	Нужна помощь!!!1	17 сентября 2014 года
	Ольга М

Сегодня третий день отпуска! Это - хорошо, но есть одно очень большое НО!!! Надо срочно худеть. С работой, домом, детьми целый день поесть нормально некогда, зато перед сном - праздник живота! И вот результат: к и так лишнему весу еще два кг плюс!!! Надо расстаться с пятнадцатью кг. Желательно за месяц по максимуму! Худеющие помогите!!! Расскажите кто на каких диетах и какие результаты!!! Посоветуйте!!! Согласна на любые лишения)))))))

+16 | Комментарии (34)

	После 17 января...	27 февраля 2014 года
	Ольга М

Вот случилось... 17 января 2014 года у меня родилась третья дочь - Машенька!!! Мы дома и настало время посмотреть правде в лицо - я растолстела Пусть не очень много (за всю беременность я набрала 10 кг), но имея начальный вес 71 кг и этого достаточно
Решила, чтобы не мучить ребенка, я кормлю грудью, на 90 дневку!!! Там питание разнообразное, много овощей, так что все очень полезное. Прошел уже первый месяц, отвес не большой - всего 2,2 кг, но и это уже очень хорошо

+3 | Комментарии (8)

	Отчет за неделю!	17 июля 2012 года
	Ольга М

Здравствуйте! Сегодня ровно неделя, как я считаю калории. Результат небольшой, но есть!!! За неделю -1.400. Неплохо С учетом того, что я вообще не голодала. Есть не хотелось. Продукты разнообразные, так что никакого нервного срыва! А это самое главное. Регулярно занималась на тренажере, и крутила обруч. В объемах очень заметен результат. Талии совсем не было, теперь что-то проглядывается , так как талия уменьшилась на 11 см. Пока для меня подсчет калорий самый удачный метод для достижения стройности... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Как убрать живот?	11 июля 2012 года
	Ольга М

Приветик, сегодня второй день подсчета калорий. Оказалось, что это не так то и сложно. Использую дневник питания. Вот это вещь!!! Все очень просто и понятно. Мне очень понравилось. Теперь надо купить кухонные весы, электронные. Простые у меня есть, но, по-моему, не очень точные А у меня каждый грамм не учете Со вчерашнего дня занимаюсь физкультурой: есть дома тренажер для пресса, ягодиц и бедер. Кручу обруч. У меня основная проблемная зона - это живот. Ужас какой-то... Читать далее»

+9 | Комментарии (22)

	Ужас!!!	10 июля 2012 года
	Ольга М

Приветик всем! давно не посещала сайт(((( Я в ужасе, за три недели отпуска я не то что похудела (как собиралась), но и набрала 6 кг. Совсем распустилась! Но сейчас я снова в отпуске и собираюсь взяться за себя конкретно. Подруга сидит на подсчете калорий. Я не совсем поняла, что это такое и где взять примерное меню. Кто считает калории - отзовитесь! Помогите

+3 | Комментарии (9)

	Результат есть!!!	3 апреля 2012 года
	Ольга М

Приветик всем! Давно не посещала сайт. Хочу сообщить: сейчас на 90 дневной диете. Опять Надо к лету постройнеть!!! Вес огромный Не могла сдержаться: праздники, Дни рождения Вот и результат. Сейчас мой вес 63,5. Хочу на 10 кг меньше!!! У меня все получится, я уверена Всем удачи и отвесов

+2 | Комментарии (0)

	Самый маленький отвес!!!	10 февраля 2012 года
	Ольга М в рубрике 6 лепестков

Приветик всем! Вчера у мня были кашки. (Кто не в курсе, я на 6 лепестках). За все время диеты за вчершний день был самый маленький отвес, всего 300 гр. Но тоже не плохо, главное, что не привес Общий результат - 3,2 кг за 4 дня. Очень даже хорошо. Мои знакомые тоже сидят на этой диете. Всем она очень нравится Пробуйте, не пожалеете!!! Все удачи и отвесов!!!

+3 | Комментарии (8)

	Куриный день	8 февраля 2012 года
	Ольга М в рубрике 6 лепестков

Привет! Сегодня третий день 6 лепестков! Ура!!! Отвес снова!!! На этот раз -1 кг. Мой вес 66,7 кг. Уверенно иду к цели Курочку кушать вкусненько!!! Завтра кашки. Тоже ничего! Всем удачи и отвесов!!!

+1 | Комментарии (4)

	Мои 6 лепестков!	7 февраля 2012 года
	Ольга М в рубрике 6 лепестков

Привет всем! Сегодня мой второй день 6 лепестков!!! Диета очень хорошая, совсем не голодная)))) До этого сидела на Боннском супе. 6 лепестков для меня лучше, так как суп быстро надоел Видеть его не могла. Но результат был -2,300. Но после выходных все сначала, вес вернулся, не полностью, но все-таки. В понедельник утром все был 68,9, сегодня с утра 67,7. Надеюсь, что хватит сил досидеть до конца. А так планирую попробовать не один раз "оторвать все лепестки". Всем удачи и отвесов!!!

+7 | Комментарии (17)

	Результат есть!!!	3 февраля 2012 года
	Ольга М

Привет всем! На Боннском супе просидела 3 дня, суп надоел, смотреть на него не могу. Сегодня решила обойтись без него. Поем салатика из овощей. А с понедельника на 6 лепестков. На супе за три дня -2,3 кг. Неплохо, но надо гораздо больше Хочу к началу весны быть стройненькой. Очень-очень хочу)))) Буду стараться. Всем удачи и отвестов. Пишите про результаты, кто сидел на 5 лепестках.

+1 | Комментарии (0)