Дневник пользователя olga_mas-2017

Ой девочки, посмотрела я документальный фильм "Сахар" 2017 года и что то мне так страшно стало, и обидно за все человечество. Такие факты там приводятся что на долго в память врезаются. Но с другой стороны такие фильмы надо показывать везде по всем телеканалам, вести просветительскую работу с врачами, учителями и.д... Читать далее»

Всем кто читает доброго времени суток!!!
"Все хватит надоело, брошу это мясо и стану вегетарианкой." -Сказала я сама себе сегодня с утра, когда заглянула в мультиварку и обнаружила, что мне на завтрак нужно съесть варенные, куриные потроха. Вот я сама себе задачу поставила есть на д. Дюкане дешёвые продукты кому интересно тут https://www.diets.ru/post/1793921/... Читать далее»

Всем привет!!! Я тут задумалась над рационом питания на диете Дюкана. Уточню что пока я изучаю как правильно питать свой организм, я буду худеть на Дюкане. Так вот; есть ли вообще способы и диеты на которых можно худеть комфортно, без ущерба для здоровья и дешево.
Порывшись тут на сайте и в инете я нашла пять самых дешовых диет.
1. Водная диета
Это вообщем то голодание, на голодании я худела и это годится тем кому скинуть нужно 2-3кг. Мне же такой метод не подойдет... Читать далее»

Вот и прошол 1 этап "Атака" самый тяжелый на мой взгляд в этой диете. Сегодня рацион бы скучноват с утра
каша с овсяных отрубей 1 яйцо чай.
обед вареный окарачёк огромных размеров зеленый чай с мятой.
ужин лещ горячего копчения чай с молоком
С утра было хорошое настроение в виде отвеса в 700гр завтра напишу сколько я скинула за всю атаку.
Зато завтра я оторвусь на овощной день съем все овощи дома (шучу)
Всем хороших отвесов.

День первый на сайте. Мне у вас очень понравилось. Почитала девочек и заразилась оптимизмом.
Расскажу о себе: Зовут меня Ольга мне 42 года рост 176 вес 135 кг.
Села на диету д. Дюкана, впрочем это уже не помню какая по счету попытка сесть на эту диету повторно. Первый раз был более чем удачный, мне удалось расстаться с 45 кг, но я не прошла закрепление и вернулась к старым привычкам, как свинья возвращается в свою грязь так и я вернулась к тому, что считала неправильным и мерзким... Читать далее»