Дневник пользователя ольга риде

начало есть 10дней назад я весила 114 кг - выбрала кефирную диету + вариации к ней 3дня курица 3дня рис 3дня апельсины и через 9дней я стала весить 108.6 как то и диета эта надоела и вес стал уходить по 600 или 300гр в день вообщем встала перед выбором выбрать новую диету или питаться правильно и считать калории до 800-1000 в день не есть после 6 и все пойдет дальше? не могу остановиться на выборе - а что посоветуйте ВЫ? ведь обидно будет если опять все вернеться