Дневник пользователя olga tsvirkun

Всем привет!!!
Нужен совет! Посоветуйте, кто знает. Буду ООООООООООчень благодарна
В каком порядке и с каким промежутком можно делать следующие процедуры: скраб, антицеллюлитный баночный массаж, маска с водорослями.
может есть спец. схемы лечения?

Всем, здравствуйте!
С Нового года решила начать новую жизнь)))) Избавиться от вредных привычек и приобрести хорошие) Вот как это было:
Купила ежедневник "Как успеть все!". Там, значит, есть такая графа, как "Закрепили привычку месяца?" Да/нет. Выбрала себе привычку - мини- тренировку)) Теперь ввожу занятия в привычку)
в программу мини- тренировок входит: 15 раз приседаем, 15 раз отжимаемся от колен, 15 раз качаем пресс - это 1 подход. таких подходов -3 штуки без перерыва... Читать далее»