 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Худелки" / Все записи
Про продукты.
Сделала открытие, что спокойно могу есть на обед говядину тушеную с овощами и с рисом досыта. И еще суп! При этом не поправляюсь и худею. И совершенно, то есть абсолютно не хочу есть потом до самого вечера - и вечером тоже не хочу - но немножко надо. С другими белками этот номер не проходит. Видимо, дело именно в говядине. Теперь это мой супер-продукт!
+3
|
Комментарии (0)
Кто-нибудь пробовал разгружаться на дыне? Мне привезли большую, килограмма на три. Я что-то такое читала, что дыня тяжеловата для ЖКТ. Посоветуйте, поделитесь опытом, пожалуйста.
+4
|
Комментарии (11)
Вот купила себе новую игрушку!
Весы Танита с анализатором состава тела. Показывают процент жира, воды, базальный метаболизм, биологический возраст, мышечную массу, индикатор здоровья, физическую конституцию и костную массу. Вот! Конечно, сразу внесла свои данные и залезла на них, хотя надо утром и натощак. Ну, это уже завтра. Но сейчас они меня порадовали. Весь лишний вес, практически, у меня за счет лишней воды... Читать далее»
+11
|
Комментарии (29)
Вот смотрите, это мой брат родной. В 2010 году летом он был такой
Пожаловался мне, что слишком поправился, хочет сбросить лишний вес. Я ему посоветовала просто половинить порции. То есть, накладываешь в тарелку сколько хочешь съесть и потом ровно половины убираешь обратно. Ну сказала и забыла. Вместе мы не живем, я как-то не очень обращала внимание, что он ест и сколько. Через год он стал вот таким Я спрашиваю, как тебе удалось? Он говорит, ты же сама мне сказала! Я так и делал... Читать далее»
+19
|
Комментарии (23)
Начала принимать по утрам льняное масло. Противно, но вполне можно пережить. Первый результат - кишечник стал гораздо лучше работать. А сегодня нашла вот такую рекомендацию. Для всех, кто не знает как принимать.
и так же когда худеешь и пьешь льняное масло - грудь остается!!! пить натощак пить 1 ст ложку в день вы сначала пьете 2 ст. горячей воды (для запуска метаболизма) через 5-10 мин --- 1 ст ложку масла (начинать можно с чайной) НЕ ЗАПИВАТЬ через 15 мин можно пить воду... Читать далее»
+5
|
Комментарии (14)
Мой рацион на сегодня.
Завтрак - кофе с молоком + сушеная груша 50 гр. Второй завтрак - 11 часов - салат из капусты с морковкой (ок. 100 гр) + запеченый пангасиус с морковкой и луком (100 гр) Обед - ацидолакт + две картошины в мундирах (вместе с кожурой в микроволновке). Потом иду гулять, ужин в пол-шестого. Чем поужинать, и стоит ли вообще? Может хватит на сегодня? Кефиром ограничиться?
+1
|
Комментарии (6)
Собираюсь записаться, уже и клуб нашла недалеко от дома. И недорого совсем - 2000 р в месяц. Боюсь, не выдержу интенсивных нагрузок. Девочки, кто занимался? Сильно тяжело?
+2
|
Комментарии (0)
Еще проблемка возникла. Завтра у меня день рождения. Маму и дочку я уже предупредила, что отмечать дома не буду, поеду к мужу в Комсомольск, он соскучился и, вообще, хочет мой др вместе со мной отмечать. Ну не хочу я сейчас срываться, только все наладилось и отвес пошел! А оказалось, он действительно хочет, чтобы я приехала! Напланировал уже в ресторан, сослуживцев пригласить с женами. Налаживать "социальные отношения"! Блин! А он там, девочки, начальник... Читать далее»
+3
|
Комментарии (14)
Прошла неделя после приезда из отпуска. Еле-еле пришла в себя. Вот уж не думала, что так устану! Давление поднялось, отеки. Так хорошо скинула там, приехала - все опять вернулось. Утром встаю разбитая, делать ничего не могу, даже убраться толком не смогла в доме. А вот это несделанное давит и давит на психику! Привыкла, что у меня все по местам, все чистенько, все вовремя. Ну вроде, восстановилась, водичка лишняя ушла, к режиму питания вернулась. Ттт! Можно и в спортзал опять... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Ну вот объясните мне, зачем мне пить много воды, если ее во мне и так до фигища? У меня отечная форма целлюлита, каждый лишний стакан воды остается. Кстати почки работают нормально, я проверяла и анализы сдавала. Невозможно же мочегониться постоянно! Надо и из дома иногда выходить. Очень люблю гулять, но разве это прогулка, когда идешь от туалета до туалета?
Что-то настроения сегодня нет.
+2
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад