Дневник пользователя Ольга291276

Медленно, но верно двигаюсь к желаемой цели. Правда, в мою гречневую диету привнесла немного разнообразия, потому что на пятый день, да еще в праздничные выходные, стала появляться разражительность, упадок сил, а тут всякие вкусности. Вообщем, заменила прием гречки в обед на маленькую порцию салатика из капусты и отварной кусок рыбы или грудки, а утром и вечером - гречка. В течение всего дня кефир, чай, 1-2 яблока, ни грамма сахара и тем более мучного... Читать далее»

У меня получается, и этоменя оченьрадует и вдохновляет на дальнейшие подвиги! Говорят, третий день самый сложный. Но я думаю, что сложно будет в выходные, когда придется частенько торчать на кухне и стряпать чего-нибудь вкусненького для своих спиногрызов. Хотя вчера вечером варила вкусненький суп, так даже на соль не попробовала. И отвес уже радует - 600 грамм за 2 дня. И чувствую себя прекрасно. Чувствую легкость во все теле, голода нет, и животик вроде бы как сдулся... Читать далее»

Ну наконец-то! Первый день моей гречневой диеты наступил. Вообщем, не так страшен черт, как его малюют. С вечера запарила гречку, утром чуть-чуть подогрела в микроволновке, на вкус конечно не очень без соли и с непривычки, хотя гречку люблю. Запила порцию (грамм 50) стаканом чая с пол-чайной ложки меда. И такое невероятное чувство сытости! Сейчас пью зеленый чай. Чувствую себя прекрасо, есть пока не хочу. На обед взяла с собой на работу тоже гречку, немножко полила ее соевым соусом... Читать далее»

Ну вот, я на пол-шажочка к победе. Все-таки я призналась наконец-то сама себе, что выгляжу ужасно. Это безобразное пузо, целлюлитные ноги, попа похожа на квадрат. Да, я не толстая, но и не стройная. Моих лишних всего-то восемь кг, а не так давно это было всего 2-3-4-5 и т. д. и это вроде бы при нормальных параметрах - 158 рост и 57,7 (кошмар!!!) кг.
Поэтому все, хватит! Решила начать с гречневой диеты и какой-нибудь зарядочки. Только вот никак не научу себя начать сразу, сегодня... Читать далее»