Дневник пользователя Olgadog

Olgadog
Рейтинг: 5242
Последний визит: 13 августа 2023 года

	Полезные свойства хурмы	23 ноября 2011 года
	Olgadog

Полезные свойства хурмы оценены по достоинству – давайте узнаем, в чем польза хурмы для нашего здоровья, стройности и красоты.
С приходом осенних холодов с рынков исчезли традиционные для наших мест сезонные овощи и фрукты, зато им на смену явились витаминные «гости» из теплых стран. Например, хурма – ягода теплого оранжевого цвета с приятным терпко-сладким вкусом, который по своим полезным качествам может соперничать со многими представителями фруктово-ягодного мира... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Любовь со второй попытки	22 ноября 2011 года
	Olgadog

Этой истории предшествовала весьма разнообразная диетическая практика ее героини. Лера садилась на диеты, выдерживала их ценой невероятных мучений, худела, потом поправлялась снова… так продолжалось до тех пор, пока она не приняла твердое решение: так жить нельзя.
Лера, 27 лет, рост 165 см, вес 65 кг
ПРЕДЫСТОРИЯ
Лена всегда была сильной и целеустремленной – приняв решение, добивалась нужного результата любой ценой. Через все «не хочу», «не могу» и даже «невыносимо»... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Клаудия Шиффер: от золушки до белоснежки	28 октября 2011 года
	Olgadog

В 5 лет она заявила родителям, что будет самой известной женщиной в мире. Сейчас Клаудии Шиффер 35. Она не просто стала известной красавицей-блондинкой, она - воплощение прекрасной фигуры, великолепного здоровья и безупречной репутации.
При росте 181 см постоянный вес Клаудии Шиффер – 57 кг.
ФЕЯ С ФОТОАППАРАТОМ
Когда дочери герра и фрау Шиффер было 16 лет, в ее жизнь, как в сказочную историю Золушки, вмешался Его Величество Случай... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	История успеха	27 октября 2011 года
	Olgadog

Наша героиня живет в городе с оптимистичным названием Находка. Справиться со списком потерь (а к 40 годам из-за лишнего веса она растеряла и здоровье, и легкость, и хорошее настроение) ей тоже помогла находка: договор о похудении!
Лет до тридцати Ольга была стройной, и при высоком росте имела практически модельную внешность. Никаких особых усилий для этого не предпринимала: ела что хотела, спортом не увлекалась, обожала шоколад, пирожные и часто с удовольствием пекла торты и пироги... Читать далее»

+10 | Комментарии (3)

	Как худеют голлевудские звёзды?	26 октября 2011 года
	Olgadog

Вам интересно, что бывает у звезд на завтрак, обед и ужин? Гвинет Пэлтроу, например, ест только здоровую, правильную пищу – и ничего сладкого и токсичного. А Дрю Бэрримор и Кэмерон Диас вот уже который год питаются исключительно горохом, бобами, чечевицей, арахисом и миндалем. Ох, нелегка ты, голливудская доля…
Консультант
Елена СОЛОМАТИНА, врач-диетолог.
ДУХИ НА ДЕСЕРТ... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Популярные звездные диеты с комментариями диетолога	25 октября 2011 года
	Olgadog

Популярные звездные диеты с комментариями диетолога
Худеющие часто берут с них пример - с красивых, богатых, знаменитых и непременно стройных. Мы выбрали самые экстремальные диеты знаменитостей и попросили диетолога их прокомментировать. Следовать ли звездному опыту – решайте сами.
Консультант: Евгений БЕЛЯНУШКИН, спортивный врач, врач-диетолог «Гранд клиник».
АННА СЕМЕНОВИЧ
РИСОВАЯ ДИЕТА
«Диеты – мой конек, я попробовала все и знаю результат каждой... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Секрет еффективности диет: почему это работает	24 октября 2011 года
	Olgadog

Нередко в диетах больше психологии, чем диетологии. И тому есть объяснение: успех похудения зависит не столько от дефицита калорий, сколько от нашей мотивации и готовности терпеть ограничения.
С точки зрения диетолога, некоторые похудательные меню выглядят, по меньшей мере, странно и вызывают улыбку, а иногда и ужас. То белка не хватает, то витаминов, то пищевых волокон, то еще чего-то незаменимого... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Удержать вес после похудения	19 октября 2011 года
	Olgadog

Сбросить вес, а затем постепенно набрать его снова – обычное дело для большинства худеющих. Однако избавиться от лишних килограммов и остаться стройным – задача вполне реальная. Это подтверждается статистическими данными, представленными доктором Грэхемом Томасом на 29-й ежегодной научной конференции Общества по проблемам ожирения во Флориде (США).
Очень немногие худеющие удерживают достигнутый вес в течение долгого времени, поэтому сама такая возможность считается очень проблематичной... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Бабушкины сказки	18 октября 2011 года
	Olgadog

Сначала наша героиня вообще не интересовалась глупостями вроде стройной фигуры, а решала для себя глобальные морально-философские вопросы. Но как только она попыталась сделать былью эту «диетическую сказку», ей уже стало не до философии.
Слушал и комментировал сказку доктор медицинских наук и реалист Михаил Моисеевич ГИНЗБУРГ.
Виктория, 29 лет, 168 см, 85 кг
Предыстория
Это было смутное время. Мало счастья, много забот и вопросов. Любит ли меня муж... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Ох, уж эти лишние килограммы...	18 октября 2011 года
	Olgadog

90-60-90 – идеал фигуры, созданный человеком. Женщины стремятся соответствовать этой заманчивой тройке цифр. На какие только ухищрения им ни приходится идти, чтобы избавиться от лишних граммов и сантиметров. Представить только: в шкафу – любимое платье, а человек не может его одеть! Вот досада-то! Весь мир рушится с осознанием той мысли, что придется купить какую-нибудь вещь, более скромную, скрадывающую ненужное. А о походе на пляж и совсем можно забыть! Не в халате же там загорать... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)