 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пивет! Итак утренне взвешивание - 300 грамм
вес 106,3 кг. Сегодня завтрак: Чай, крабовые палочки 2-й завтрак 100 гр творога с отрубями чай Обед Печень говяжья салат из огурца и помидора с луком (без никто в смысле без масла тоько присаливаю) Чай Перекус: 1 курнога +чай 1 ужин - 1 курнога + салат + чай 2-й ужин - семга паровая, чай перед сном 100 гр творога с отрубями (пачка творога 200 гр +2 стол ложки отрубей была разделена на 2 приема пищи) Читать далее»
+5
|
Комментарии (28)
Я приучаю себя делать подробные записи, что и когда я ела, сколько и потом анализировать что происходит. При такой массе тела и очень длительном прибывании в состоянии "Очень толстая" организм начинает сопротивляться сбросу веса. Отсюда застои (плато) и набор веса... Качели весовые качаются с амплитудой до 1,5 кг. Так что это мой очередной отчет за 03.08
Утро у меня началось еще 02.08))) Так получилось, что я работаю по суточному графику - сутки работаю /2 дня отдыхаю. Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Привет... Меня зовут Ольга, мне 45 лет я живу в Москве... Недавно узнала о диете Пьера Дюкана и решила пойти по этому пути.
Я всегда была худой.. даже после вторых родов я весила 57 кг и моя талия была 53 см. И вот 18 лет назад я родила сына... Организм не выдержал и взорвался как бомба. Вес стал катастрофически лезть вверх. Что я только не делала, какие чаи я не пила, диеты разные-много, даже Гербалайф... Ничего не помогало. Вес упорно набирался и еще больше. Читать далее»
+35
|
Комментарии (38)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
16 часов назад