Дневник пользователя olgart

Вчера не пошла на тренировку. Пропускать тренировки не люблю, но надо было позаниматься с дочкой уроками.
А как все начиналось, коллега по работе (стройная девица) начала заниматься TRX, придет на работу и начинает описывать как у нее попа, живот подтянулись. Вот и я пошла, попробовать. Как же было страшно, из спорта у меня были только уроки физкультуры в школе. Но, оказалось не все так страшно. Повезло с тренером, очень грамотная, внимательная, спасибо ей, что давала адекватные нагрузки... Читать далее»

Девочки, я с недавних пор худею (с 08.01), пока ушло 10кг, вернулось 3кг. Вот, чтобы все остальное не вернулось, необходимо держать правильный курс, но одной скучно, не хватает поддержки и мотивации, так что если есть желающие присоединиться то давайте будем худеть вместе!!!
Может, марафон начнём? Для тех кто за 70+!
ПП, подсчёт калорий, взвешивание и замеры раз в неделю?