 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот такая диетка пришла мне рассылкой на ящикЛетом многие хотят сбросить лишние килограммы, чтобы можно было натянуть на себя крошечное бикини и блеснуть на пляже. Готовиться к отпуску действительно лучше заранее, постепенно увеличивая физическую активность и уменьшая калорийность рациона. Но что делать, если похудеть вовремя не получилось, а до заветного пляжа остались считанные дни?! В этом случае вам поможет экспресс-диета, позволяющая подкорректировать «поплывшую» фигуру в краткие сроки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Да, вот тут тяжело... Причем, все мы отлично знаем и понимаем, что физические упражнения - это есть хорошо, это здоровье, это полезно для организма. Да, мы это знаем, понимаем, соглашаемся с этим и даже иногда, набравшись решимости, пытаемся чем-то таким заняться.. Правда вот хватает нас очень ненадолго, а все потому, что где-то в глубине нас сидит НЕЧТО, которое теребит нас за рукав приговаривая: "Эй, хозяин! Ты чего! Остановись! Зачем тебе все это надо? К чему эти нелепые телодвижения... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Наверняка, каждому известна такая ситуация, когда при всех усилиях с вашей стороны (соблюдение режима питания, ежедневное выполнение физических упражнений) вес перестаёт снижаться. Иначе говоря, вес встал! Что является причиной этого? Почему возникает плато в снижении веса? Оказывается, причина в том, что количество употребляемых вами калорий в день и количество расходуемых калорий за день имеет равные величины. Они равны... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Если по каким-то причинам вы не можете есть овощи в достаточных количествах, тогда есть отличное решение – переходите на овощные соки. Благодаря высокому содержанию в овощах питательных веществ это прекрасный способ сохранить хорошую физическую форму и укрепить здоровье.Сок черной редьки рекомендован как детям, так и взрослым при кашле, бронхитах, вирусных инфекциях и гриппе, благодаря наличию в этом овоще в достаточном количестве таких полезных веществ, как кальций и витамин С... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Для того, чтобы эффективно справляться с контролем веса, необходимо знать свои слабости и особенности. Перед тобой три самых распространенных типа женщин. Пройди все три теста и посмотри, в каком из них ты чаще всего ответила "да", - именно к этому типу ты и относишься. Прочитав выводы, ты получишь рекомендации, которые направят тебя по верному пути стройности.Поедательница по настроению... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Может уже повторюсь и кто нибудь уже выкладывал. Но говорят повторенье мать ученья.Мои девочки уплетают за обе щеки. И главное домашняя! Без консервантов и красителей. Кабачки очищенные - 3кг. лук репка - 0,5кг. Томатная паста (я беру Помидорка) - 300гр. Майонез Провансаль - 250гр. Масло подсолнечное - 150гр. Сах. песок- 0,5стакана Соль - 3ст. ложи Перец молотый черный - 0,5чайной ложки Лавровый лист - 1шт. Итак. Я использую блендер для измельчения кабачков и лука... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я опять здесь с вами и очень рада. Страшно соскучилась...лето у меня выдалось припаршивейшее... Младшая болела два месяца. ЖУТЬ! Убила бы наших участковых врачай вместе с ЛОр-врачом из детской поликлинники. Неверный диагноз вначале, потом безразличие ЛОРа и как итог больница с двусторонним гнойным отитом. Себя я в общем забросила. Ни о каком беге и зарядке речи даже не было. В питании тоже как попало и что под рукой есть. Слава богу хоть не прибавила. Как итог опять все с начала... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Девочки поделюсь кому надо такой книжкой. Со мной ей поделилась девушка с похожего на наш сайта.Вот один из вариантов приведенных в той книге. Мясо "райское" (100 г ≈ 75 ккал) Состав: Маргарин столовый ……………………………………. 50 г Мясо говядина …………………………………………. 850 г Тыква …………………………………………………… 370 г Вино сухое красное ……………………………………. 50 г Лук ……………………………………………………… 170 г Яблоко ………………………………………………….. 130 г Вода …………………………………………………….. 1000 г Соль... Читать далее»
+16
|
Комментарии (23)
Общество предъявляет женщинам очень четкие технические условия относительно внешности. Идеальная Женщина должна быть красивой, сексуальной и худой. Мы точно знаем, как выглядит наш идеал и к чему нам стремиться, всегда помним, чего от нас ждут, и ясно понимаем, что нужно вылепить из собственного тела.
К мужчинам, заметьте, таких инвариантных требований нет. Он должен быть успешным, богатым, умным, смелым – да хоть каким, однако ж о внешности ни слова... Читать далее»
+16
|
Комментарии (57)
Девочки читаю газетку Семейный Айболит и вот что вычитала!!!многи из нас знают, что за загар в нашем организме овечает определенный пигмент - меланин. А некоторые продукты способны усиливать выработку этого пигмента. что позволяет не только быстро приобрести равномерный, красивый загар, но и сохранить его в течение длительного времени. одним из таких продуктов является абрикос. Он богат бетакаротином и другими витаминами и минералами, способствующими выработке миланина. Не забудьте... Читать далее»
+9
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад