Дневник пользователя Olgushichka

Эти трюки для тех, кто не хочет сокращать размеры порций и постоянно следить за количеством калорий. Поэкспериментируйте с новыми советами, которые помогут не толстеть, а кому-то удастся и похудеть.
Хитрость 1. Лимонный сок
Не стоит недооценивать силу натурального лимонного сока для похудения. Это природный сжигатель жира. Добавляйте лимонный сок (свежее выжатый) в овощные или фруктовые салаты, а также в десерты. Лимонный сок также помогает долго ощущать чувство сытости.
Хитрость 2. Читать далее»

ТОП 10 Самых полезных продуктов для продления жизни.
Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов- геропротекторов:
10 место: Овсянка.
Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.
9 место: Чеснок. Читать далее»

8 советов при соблюдении которых вы сможете нормализовать свой вес.
1) Не ограничивайте себя в питании очень строго. Ваши мысли о питании должны строится не
от "продержаться столько-то дней", а от " с сегодняшнего дня я буду...". В связи с этим
выбирайте режим и количество питания которое вас устроит на всю жизнь.
Поэтому диеты "на одних яблоках и кефире" и "не ем после 5" даже не рассматривайте.
2) Выбирайте только полезные продукты. Ну или хотя бы не вредные. Готовая и полу- Читать далее»

Девочки подскажите, правда ли зеленый кофе помогает худеть? Может кто уже пил его? Поделитесь опытом...
Моя сестра очень загорелась "Зеленым кофе", начиталась в инете, теперь просто болеет им. Заказала через интернет-закупки, теперь ждет. Вот мне и хочется узнать правда ли то что про него пишут или нет... Кто пил его, расскажите принцип его дейстивия, какой на вкус...как он вам?
Я вообщето не любитель кофе, но стало оччччччень интересно попробовать.