Дневник пользователя Ольгушка2

С последней моей депрессушной писанины произошло:
1. на меня покашляли на работе и я заболела. О ужас сначала покашливала, а потом горло и НАСМОРК. Все текло, отекло и не передать. Благо, что работаю 2 через 2. Так, что в выходные лечилась ударно народными средствами. имбирь+мед+лимон, Клюква+мед, Малина+лимон+чай, Молоко кипяченое +масло сл. +мед. Температура 38,5, Потела не передать. Как у ребеночка потничка под грудью была. Т. к... Читать далее»

Девчонки, не помню сколько времени назад читала дневник девушки с темными волнистыми волосами о том, какие маски она сама составляет. там было что-то с витамином В6 или В12. В избранное не добавила. Думала покопаюсь потом и найду. Но похоже, что иголку легче в стоге сена найти. Кто для себя сохранял, скиньте ссылку или хотя бы число!!! ПЛИИИИИЗ!!!

Так не сложно было начать не объедаться. Когда хорошее настроение. А потом понеслось:
был очередной звонок в геодезическую фирму, с которой я имела неосторожность почти пол года назад заключить договор на межевание. И которая эти месяцы кормит меня "завтраками". И вот уже 21 февраля должно быть все готово, звоню - звоните завтра, завтра - завтра, а потом он на конференции, а потом - недоступен, а потом - компы (все!!! прикиньте не работают) аж целую неделю. И ждите ответа, как соловей лета... Читать далее»

С учетом, что:
1) Весы самые простые со стрелочками (не точные);
2) С 9 февраля пришли КД;
3) В один из дней на работе был достаточно калорийный обед с красным вином (поминали маму сотрудницы, отказаться никак).
Так вот ИТОГ : - 1 кг. Объемы тела понятно на месте. Будем стараться дальше. Беру в привычку успокаивать себя после принятия пищи словами, что если через 20 мин, буду хотеть есть, то позволю себе куснуть еще. (И вроде помогает пока. Чувство сытости приходит.)... Читать далее»

(Поплачусь немного). Последние два года я как та собака, которая все понимает, но сказать не может. Столько знаю о правильном питании, а силы воли - нет. Знаю, что должен произойти щелчок в мозгу и тогда все легко. Это уже было 6 лет назад. Итог - 9 кг. Была ли я удовлетворена??? И да и нет. Нет, сначала конечно ДА! В основном весь жирок ниже талии (а талия у меня есть!). Поэтому джинсы смотрелись не плохо. 2 года назад потихоньку начала ЖРАТЬ, именно Жрать. Итог + 9 кг... Читать далее»