 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приятно чувствовать себя легкой и красивой. Надеть шикарную, струящуюся коралловую юбку в пол и нежно-розовую маечку со смешным рыжегривым львом, как будто прыгнувшим на грудь с детского рисунка. И при этом не ужасаться валикам, обрисованным тонким трикотажем, а радоваться их почти полному отсутствию. И собирать восхищенные взгляды и комплименты коллег и просто встречных прохожих.
Вот что делает один огуречно-кефирный разгрузочный день . Да, вчера я провела день за поеданием таратора и изучением Читать далее»
+27
|
Комментарии (26)
Огуречно-кефирная разгрузка... Я все-таки на нее решилась! В летнюю жару холодный кефирный супчик идет прекрасно. К тому же не нужно стоять у плиты - сделал кастрюльку, убрал ее в холодильник - и черпай по мере необходимости.
Но не только это было доводом "за". Я подготовилась Достоинства огурца: Содержит татроновые кислоты, которые предупреждают отложение жиров, нейтрализуя действие углеводов; Богат калием, кальцием и магнием, которые полезны для всех органов; Состоит из 95% воды – Читать далее»
+22
|
Комментарии (40)
Продолжаю свое преимущественно белковое безумие. Хотя весы меня сегодня разочаровали. Предвкушала большой минус, поскольку вчера целый день сливалась вода, ан нет, все на том же уровне, по нулям. Сколько было, столько и осталось. Впрочем, с белковой пищей у меня почти всегда так.
Тем не менее эксперимент продолжается. Не удивляйтесь обилию "полевой кухни". Я сегодня была на двух работах. И ни на одной нет холодильника. А в жару я не рискнула брать с собой что-то из дома (кроме нектаринов). Читать далее»
+20
|
Комментарии (9)
И почему нельзя вот просто решить - и похудеть? Почему процесс, который вроде бы пошел, возьми да и застопорись? Виток 3-й начался у меня с размышлений: как сделать так, чтобы вес пошел вниз? Взяла за схему на этой неделе белковое питание с некрахмальными овощами. И вот что сегодня получилось.
Завтрак - 2 яйца и 1 огурец, немного апельсинового сока Перекус - груша и нектарин Обед - куриная грудка на сухой сковороде, кабачки, помидор И десерт - мороженое из "Растишки", надо сказать, вкусно Читать далее»
+24
|
Комментарии (7)
Если честно, "мой", т.е. муж, утром мне сказал прямо противоположное. В том смысле, что я вовсе и не худая, а даже наоборот, что его жутко расстраивает. А у анекдота было продолжение. И полностью он звучит так:
А мне мой говорит: Чё ты такая худая? Иди торт съешь.- А твой - это кто? - Ну внутренний голос... Вот у меня сегодня получилось прямо по анекдоту. Что-то я подустала от сложностей. Дочь выписалась из больницы и попала сегодня... на небольшую челюстно-лицевую операцию (тьфу-тьфу, шесть Читать далее»
+79
|
Комментарии (27)
Нет у меня сегодня сил на легкомысленный пост с яркими картинками. Потому что перед глазами совсем другая картина: скорые, пожарные машины, спасатели перед родным метро. Это было в 9.45, уже через 1.15 после трагедии. И наша младшая дочь разминулась с катастрофой всего на 5 минут, задним числом пришел ужас, а что, если бы она не замешкалась, собираясь на работу?
Когда я спросила полицейского, показав пресс-карту, что произошло и нет ли жертв, он мне бодро ответил: нет, погибших нет, я сам выводил Читать далее»
+93
|
Комментарии (33)
Говорят, чтобы худелось, нужно спать не меньше 8 часов. Но как тут поспишь, когда Германия играет с Аргентиной! Конечно, мы смотрели ночью футбол, а потом еще полчаса радовались победе немцев - отличная у них все же команда! А еще я помню, как в 2006 году за бундесманншафт играл "юный Швайнштайгер", а сегодня Швайни - уже ветеран...
Но - к делу. Вы простите, я коротенечко. Сегодня у меня питание не такое разнообразное, в известной мере случайное. Утром рано были хлопья с клубникой и молоком: Читать далее»
+19
|
Комментарии (12)
Воскресенье - день запланированных вредностей, но так как сладкое я временно не ем (ну или почти, как вы увидите дальше), то вредности были соленые (за очень редким исключением).
Завтрак - круассан с ветчиной и сыром (кто меня знает не первый день, воскресенье начинается с утешительного завтрака в кофейне и размышлений о себе любимой под апельсиновый фреш - перед работой): Ланч - салат с курицей и клубникой и... - шарик сорбета из папайи и апельсина (посмотрела, минимум жиров и калорий) (это Читать далее»
+23
|
Комментарии (9)
Сегодня вопрос о планировании на нашем сайте встал остро: составлять планы или нет? Вопрос почти гамлетовский. А в моей жизни он стал таковым вдвойне. Потому что я, человек систематический, в последнее время совершенно не могу не спланировать что-то, ни выполнить планы.
С вечера думала встать пораньше - и за работу. Не тут-то было! Проснулась было в 7 утра, пока думала, с какой ноги вставать, заснула опять. Вот просто провалилась и спала без задних ног. Пока муж не очнулся в 11.30 и не пошел на кухню Читать далее»
+33
|
Комментарии (11)
За окном - серое, хмурое, беременное дождем небо. А на весах... минус 1 кг! Все же работает, работает система маленьких порций по запросу организма!
По совету одной из моих дорогих подруг я пересчитала свои калорийные потребности. Общий обменный калораж и калораж для быстрого похудения совпадают, а если я хочу худеть постепенно и даже медленно, то, по данным Calorizator-a, я могу придерживаться 1350 ккал в день. Как-то сразу захотелось устроить читтинг . День у меня с утра не задался. Я вдруг Читать далее»
+23
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад