 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Странная сегодня была ночь. Футбол я смотреть не стала, решила выспаться. Уснула, но проснулась... к серии пенальти, в которой победила Аргентина. И - все. Не то чтобы я от пенальти "разгулялась". Скорее, я наудачу включила телик, потому что никак не могла уснуть назад. И даже четверть таблетки снотворного не помогла. Ворочалась, ворочалась, потом, чтобы мужа не будить, пошла развлекаться в соседнюю комнату... Уснула в 6 утра, а в 7 прозвенел будильник...
Собрала себя в кучку, приняла душ, Читать далее»
+20
|
Комментарии (17)
Утро у меня было сегодня ленивым: вчера смотрели с мужем допоздна футбол, потом еще немножечко радовались победе немцев, затем Проснулась я, как в рекламе, от запаха кофе (только у меня другая марка): любимый сварил кашку и подал нам завтрак в постель. Ведь может же, когда хочет
По существу питания. Продолжаем есть часто и небольшими порциями. Начали с овсяной кашки с зеленым яблоком, примерно вот такой: Потом был фруктовый перекус: яблоко и нектарин. Пообедали стейком из грудки индейки Читать далее»
+18
|
Комментарии (17)
Помните, как у Шарика с Матроскиным в "Простоквашино"? То лапы ноют, то хвост отваливается... Вот как раз справившись с "лапами", я обнаружила, что хвост отвалился. Пошла на рентген - оказывается, позвонок сместился и защемлял нерв, потом к неврологу, а оттуда - на ЛФК, которая, по моему глубокому убеждению, помогает лучше лекарств и физиотерапии.По просьбам трудящихся над собой публикую записанный (по возможности понятно) комплекс от нашего кинезитерапевта. К сожалению, без картинок. Записывала по Читать далее»
+22
|
Комментарии (4)
Вы подумаете, наверно, что Олик сошел с ума, если пост в начале своего "дубль два" похудения начинает с оды "королевскому бутерброду" . Но на то есть уважительные причины, вы уж поверьте. А поводом был кусочек отличнейшего, отборнейшего масла, поданный мне вчера с омлетом к зерновому хлебушку. Есть или не есть? Вот в чем был почти "гамлетовский" вопрос... Я вспомнила свою бабушку, которая, наслушавшись ужасов про повышение холестирина, полностью отказалась от сливочного масла в пользу растительного. Читать далее»
+16
|
Комментарии (15)
"Хотела до лета сбросить пять килограммов, осталось еще семь!" - по-моему, эта фраза претендует на статус цитаты дня
Но как бы там ни было, а я сегодня в минусе: 500 граммов уплыло. Не обольщаюсь: это гликоген. Но с чего-то организм начать должен? Муж вчера порадовал: принес цветы в честь дня семьи. Садовые, красивые... Питание было такое. Я без напитков покажу, хорошо? Все подробности - в дневнике питания. Завтрак - рисовая каша на молоке с ягодками: Ланч - в полевых условиях, омлет со Читать далее»
+25
|
Комментарии (33)
Это собрание рецептов посвящается моей подруге Анжелочке, а нашла я их в журнале Women’s Health.Соус «Горчичный микс» В друзьях у: креветок, семги, форели, куриных наггетсов, ветчины и спаржи, которые прекрасно сочетаются с интенсивным вкусом этого соуса. Что нужно: На 8 порций: 1 ст. л. растительного масла 4 луковицы шалота, мелко порезанные 6 ст. л. жидкого меда ¾ стакана горчицы из цельных семян 2 ст. л. яблочного уксуса ¼ ч. л. молотого перца Соль по Читать далее»
+22
|
Комментарии (9)
Ну что же, первый виток по спирали потери набранного веса начал раскручиваться .
Моя волшебница от гомеопатии запретила мне сладкое Я смотрела на нее глазами преданной собаки, которая выпрашивает у хозяина косточку, но доктор была непреклонна. Выторговать удалось только ложечку меда в кашу на молоке пару раз в неделю. А до этого эндокринолог, поставившая мне I степень ожирения ( ), сказала, что один кусок торта в неделю равен пяти килограммам прибавки в год . И тоже была непреклонна, посоветовав Читать далее»
+36
|
Комментарии (44)
Чемпионат мира по футболу принес немало сюрпризов и даже огорчений: при всей моей любви к Бундестим, Леву и Швайни, мне жаль итальянцев и французов (был бы у последних Рибери, может, и немцы бы потускнели).
И вот в размышлениях, что бы приготовить на скорую руку, решила сделать франко-итальянский обед - томато-моццарела и спагетти с французским писту (петрушка, чеснок, оливковое масло, чуть-чуть орехов). Зацените:
+18
|
Комментарии (11)
Наше вам с львиной кисточкой, дорогие подруги по обществу не вполне анонимных диетоголиков!Сама не заметила, как пролетели аж 8 месяцев с моего последнего появления на сайте. За это время много чего произошло, все перечислять не буду, причины отсутствия уважительные. Но главное - это то, что я стала бабушкой и моему расчудесному внуку на днях исполнился месяц. Стыдно мне и за то, что не писала, приучив к почти ежедневным отчетам с картинками, и за то, что опять... Ужас-ужас! Я, Читать далее»
+30
|
Комментарии (49)
Привет вам из солнечной, почти летней Впршавы! Не буду здороваться по-польски, чтобы не оскорблять прекрасный язык отсутствием диакритики Но - очень жаль, что сегодня придется покинуть этот распрекрасный город. Хотя и по дому соскучилась.
Все отчеты с картинками (а вчера я наконец-то смогла самостоятельно погулять по городу) будут уже из Москвы, а пока - делюсь радостью: я встретилась с одной из своих подружек, и вот она - замечательная, солнечная Юля (yulia_sz): Читать далее»
+20
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад