 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, сил на лирику нет, еще чемодан не собран и статья не дописана, поэтому - сразу к делу. Чем питалась сегодня на бегу...
Завтрак - зернистый творожок, апельсиновый фреш и кофе - по дороге на работу, в кофейне, мне подавали, а я карточки свои классифицировала: Ланч - суп-лапша из куриной грудки, домашняя, "портрет" во вчерашнем посте. Обед - свинина запеченная, гречка, помидоры с луком: Ужин - рагу из тыквы с брокколи и моццареллой, салатик: Читать далее»
+24
|
Комментарии (11)
Про белочку я - потому что кручусь, как белка в колесе, и все равно пока не успеваю сделать все, что нужно. Муж ушел на целый день на работу, а потом еще и по делам отправился, так что дома я одна Олечка, но пришлось выходить, готовить, метаться от статьи к подготовке программы и переговорам по этому поводу, чемодан даже не начинала собирать...
А улетать в понедельник рано утром И карта Варшавы, как назло, где-то потерялась... Поэтому делаю паузу - для отчета. Читать далее»
+25
|
Комментарии (10)
Вроде вчера пятница была и не 13-я. но ужас-ужас. Никогда не видела таких толп днем в родном городе, тем более - в метро между 14 и 15 часами. Такое впечатление, что все уже бросили работу и пошли искать подарки к новому году . А у меня, как на грех, тоже была масса перемещений и встреч.
На работу к себе в институт я "запала" в 8 утра, чем привела в изумление вахтершу. Но дело было в том, что в 10.10 мне нужно было на лекцию на журфак - коллега из Германии читала, а у нас с ней - совместный проект. Читать далее»
+21
|
Комментарии (5)
Дорогие подружки, сегодня, не обессудьте, без лирики - сразу к меню, питалась исключительно дома, домашней диетической пищей.
Отчитываюсь . Завтрак - каша "5 злаков" (1 углеводы, 1 белок), апельсин (1 фрукты), кофе: Ланч - тост с сыром, помидором и листьями салата (1 углеводы, 1 овощи, 1/2 белка) - в разобранном и собранном виде: Обед - суп из шпината с яичком, ужин - мусака с салатом из китайской капусты и яблока, у меня они на одной картинке (реально разделились) Читать далее»
+18
|
Комментарии (30)
Помнится, собиралась я начать этот день с делового завтрака. Но, когда стояла уже на пороге, готовясь к выходу, получила смс: встреча перенеслась на 12 часов, завтрак трансформировался в обед... И день поломался. Хотя встреча была для меня лично очень важной.
Рабочий ритм куда-то исчез, дождь заставил ныть все мои косточки, сижу сейчас на диване, откинувшись на спинку, с компом на коленках, так полегче. Вот, опять жалкие слова. А я ведь - здоровая, молодая, веселая, стройнеющая... Читать далее»
+23
|
Комментарии (24)
Второй день, целью которого было "есть только то, что планировала, ориентируясь на чувство голода", получился... днем с импровизированным зигзагом-плюс: у меня сегодня было аж три рабочих встречи с дамами, которые хотели не только обсудить дела, но и поесть, и две работы, на которых я удержалась от сырно-ветчинно-конфетного чаепития с коллегами (хвалите меня, хвалите).
Кстати, насчет похвал. Доктор Гаврилов, которого я читаю потихонечку, обращает внимание вот на что: Читать далее»
+56
|
Комментарии (21)
Сегодня в отчете: мои полезные книги, мои цели, мое меню.
Начнем по порядку - с книг. Как я уже говорила, моя библиотека пополнилась очередным томом, содержащим методику похудения. И еще я приобрела крайне полезную книгу, которая, надеюсь, поможет мне избежать наследственного проклятия гипертонией. Вот они, эти книжечки: Я теперь читаю их за завтраком и перед сном. И стараюсь применять идеи на практике. Читать далее»
+28
|
Комментарии (22)
Наше вам, с львиной кисточкой! Я не совсем пропала, просто жизнь такая была, что о сайте только думала, а выйти - ну никак .
Работала, как советская продавщица: всех много, а я - одна До 5 утра приходилось сидеть над срочностями, это смешно, но по осени всегда наблюдается какое-то крайнее оживление научной жизни. Статьи, конференции, отчеты и планы. РАН, можно сказать, уничтожили, непонятно, какие институты уцелеют, но планы мы сейчас пишем аж на 2015-2016 год. Читать далее»
+23
|
Комментарии (12)
Десятый и последний день моей детокс-программы начался просто ужасно: ни ночью, ни днем не было нам покоя от взбесившегося домофона . Он звонил при каждом открытии кодового замка, оказалось, что ночью в нашем доме входная дверь открывается довольно часто, а уж днем... Каждые 5 минут, иногда по 3 раза подряд... И ведь не отключишь гадину, только провода оборвать! Только к вечеру пришел мастер и прекратил эту пытку. Читать далее»
+52
|
Комментарии (28)
День девятый по оздоровительной программе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/), суматошный... Ну очень рабочий, аж на трех работах побывала в разных концах города...
Поэтому рацион был соответствующий: с добавкой сложных углеводов из круп, которые должны были подпитать мой интеллект Завтрак - апельсиновый фреш, кофе без кофеина, овсяная каша на молоке с орехами и изюмом: Ланч - половинка манго и кофе: Читать далее»
+20
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад