 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День восьмой по оздоровительной системе Николь Ронсар начался с осознания приятного факта: а осталось-то всего три денька продержаться на фруктах и овощах! Продержаться - потому что не так просто нам, львам, обойтись без мяса, ну или хотя бы птички какой! мы сразу чувствуем: львам недокладывают мяса! Вот и я при всей своей бодрости это вдруг начала чувствовать.
А может, просто чахохбили из курицы, которое я готовлю мужу на завтра, слишком вкусно пахнет? Читать далее»
+23
|
Комментарии (22)
День седьмой, однако! Уже неделю я следую оздоровительной программе Николь Ронсар. Пока меня больше радуют потери веса у подруг, чем мои собственные . Но я не парюсь: главное - очищение организма, его межклеточного пространства, да и 1,7 кг - неплохой бонус! Так что продолжаем!
Я поменяла местами фруктово-овощной и фруктово-овощно-злаково-молочный дни. А все почему? Да потому, что сегодня - 1-е сентября, и нужно было обязательно приготовить и слопать чечевицу! Читать далее»
+27
|
Комментарии (27)
Шестой день я следую оздоровительной программе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/), уже больше половины пути пройдено. Удивляет, что пока спокойно обхожусь без мяса, птицы и рыбы, пока даже не тянет. Балую себя разными вкусами...
Завтрак - вожделенные мюсли с персиком: Обед - суп-пюре из цветной капусты с кабачком и салат с кабачком и сладким перцем: Ужин - перец, фаршированный рисом, морковкой и корнем сельдерея, с йогуртом вместо сметаны:... Читать далее»
+21
|
Комментарии (19)
Пятый день очищения по оздоровительной программе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/) - полет нормальный! Общая потеря веса - 1,7 кг, что очень и очень хороший бонус по ходу пьесы. Еще больший бонус - бодрость и отличное самочувствие.
Сегодня был строгий фруктово-овощной день, в соответствии с этим и строилось мое меню. Завтрак, полдник и десерты после других трапез черпались из такого вот набора фруктов: Читать далее»
+33
|
Комментарии (19)
Четвертый день по оздоровительной системе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/) начался с приятного сюрприза: отвесилось еще 200 г . Хотя, напоминаю, главная задача - "почистить" организм, а не похудеть, этот пустячок порадовал. А еще у дня была приятная перспектива: добавка в виде молочного продукта и риса .
Питание было и дома, и на работе, вернее, в окружающих работу "полях". Завтрак - вместо йогурта взяла зерненый творожок с ягодами, еще был яблочный фреш и кофе без кофеина: Читать далее»
+24
|
Комментарии (27)
День третий по оздоровительной программе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/) отвесов не принес, но порадовал хорошим самочувствием. Я сегодня работала дома, так что пробовать что-то новое и радовать себя разнообразием салатов и овощных блюд. По программе были только фрукты и овощи.
Завтрак - груша, нектарин, сливы: Ланч - салат с лисичками (салатные листья, лисички, помидоры черри, кедровые орехи, орегано, базилик, бальзамико, оливковое масло): Читать далее»
+28
|
Комментарии (53)
День второй по оздоровительной системе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/) начался с позитива: весы показали, что после старта (https://www.diets.ru/post/1017123/) мой организм расстался с 1,5 кг лишней жидкости и "шлаков". Да, пусть это жидкость слилась, но - лишняя. Ощущение легкости было вторым бонусом. Голова, поболевшая полдня вчера, прошла и больше не беспокоила. Читать далее»
+25
|
Комментарии (25)
День первый по оздоровительной системе Николь Ронсар (https://www.diets.ru/post/1016227/) прошел нормально. Голодновато, конечно, особенно после жвачного периода, и жарить муженьку свиную вырезку, а потом смотреть, как он ее уплетает, было немножко стремно... Но я справилась!
Завтрак - фруктовый салат из вот таких красивых фруктов: Половина порции отправилась в холодильник и была съедена на полдник. Ланч - салатные листья, проростки, яблоко, сельдерей, огурец, перец, морская капуста, кунжут: Читать далее»
+27
|
Комментарии (26)
Причина, по которой я решилась на 10-дневную оздоровительную программу, банальна: организм запросил помощи, по-видимому, имеет место какое-то хроническое воспаление, которое не дает мне спокойно жить и угнетает не только психику постоянной болью, но и суставы, связки, сухожилия , которые этой болью намекают мне, что что-то нужно для себя сделать.О причинах и первых шагах я уже писала: https://www.diets.ru/post/1004976/. Читать далее»
+67
|
Комментарии (55)
Двухнедельное отсутствие на сайте объясняется крайней занятостью и наполненностью жизненными событиями. Обещала рассказать, что и как было, обещание выполняю. Обо всем по порядку.
Начну со своего собственного дня рождения. Он был 10 дней тому назад. Начался хорошо, в 0.30 (я родилась как раз в это время), с бокала вкуснейшего шампанского и поздравлений от мужа. А наутро меня ждал букетик моих любимых ноготков - персональных солнышек: Праздновала со своими самыми близкими и любимыми. Читать далее»
+50
|
Комментарии (49)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад