 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что самое главное в диете? Не терять вкуса к жизни. Этот тезис и мотивировал выбор заставки
Сегодня я челноком сновала с работы на работу, на каждой побывала по два раза, хорошо, что их разделяет один бульвар Участвую сейчас в одном очень симпатичном мультимедийном проекте, вернее, мы пока готовим пилотные выпуски учебных роликов, в которых просто рассказывается об истории, о химии, географии, математике и - правильно! - о русском языке, о его сложностях и исключениях из правил... Читать далее»
+12
|
Комментарии (17)
Йес, йес, йес!!! Отвалилось, отвалилось еще! На весах - уже 73,8! 74-килограммовый рубикон перешла!
Муж относится к моей затее заинтересованно (на заставке - не он, но картина похожая). Поддерживает, зайка ! Когда я на огурцах-помидорах грустила и задавалась вопросом: вот на фиг я себя мучаю? - заявил: "Твое похудение имеет смысл философский, эстетический и... практический!". Во как... Читать далее»
+20
|
Комментарии (12)
Я в шоке! Не люблю это выражение, но я действительно в шоке!Искала в интернете информацию о продуктах, богатых растительным белком, которые помогли бы мне в запланированную неделю постного питания, и наткнулась на статью, отрывок из которой и привожу: Вред белковой пищи Вредны не продукты, содержащие большое количество белка сами по себе, а неумеренное их употребление. •ВОЗ рекомендует 0, 5 г чистого белка на 1 кг веса... Читать далее»
+16
|
Комментарии (36)
Дорогой мой желудочно-кишечный тракт! Торжественно клянусь тебе, что больше никогда не буду устраивать тебе испытание помидорами и огурцами! А если я не сдержу своего слова и опять устрою тебе такой разгруз , можешь послать меня каким хочешь трактом и закидать хоть этими самыми овощами, хоть тухлыми яйцами!
Честно признаюсь, моему ЖКТ помидорно-огурцовый день (https://www.diets.ru/post/588314/) не понравился . Правда, кишечник очистился здорово . И отеки ушли... Читать далее»
+15
|
Комментарии (25)
Ну что, девочки? Не хотела я разгрузок, но приходится. Как сказала одна моя замечательная подруга, если организм-засранец, избалованный диетическими разносолами, уперся и не хочет опустошать жировые клетки, нужно его наказать .
Так вот, "засранец" наказан . Огуречно-помидорной монодиетой (5 огурцов + 5 помидоров каждый час, до 19 часов, 2 л жидкости - воды, напитка гидромель, отвара шиповника) , на которую я возлагаю большие надежды (опять же - вдохновившись примером подруги)... Читать далее»
+30
|
Комментарии (25)
Фу! Пятница 13-е - так и отвеса еще нет. Организм, отдай, что наел и напил, не травмируй и без того хрупкую психику хозяйки!
Прихожу к выводу: примущественно белковое питание - не мой жанр. Вот думаю, что делать . Советуйте! Вариантов два. 1-й - устроить завтра разгрузочный день на 5 помидорах и 5 огурцах - по примеру супер-ок’ейных товарищей, которым удалось при таком питании расстаться с 700 г... Читать далее»
+16
|
Комментарии (32)
Ну что, сегодня на весах увидела отвесик: 300 г. Все лучше, чем ничего . К вечеру, правда, опять отекла, так что завтра особо не обрадуюсь
Сегодня день у меня был грустно-хлопотный: возила папу на обследование, которое, увы, ничего хорошего не показало. В больнице пить особо не получилось. Попыталась наверстать дома, но водички поменьше было, чем вчера. А вот мой рацион - вполне разнообразный. Завтрак - творожок с чайной ложкой меда и черникой, половинка яблока, кофе:... Читать далее»
+21
|
Комментарии (24)
Думала я, думала... И решила сегодня не разгружаться, не добавлять к своим стрессам еще и разгрузочный стресс.
Сегодня не взвешивалась. Сливаю воду - унизилась до мочегонных травок. А завтра посмотрим. Завтрак - лирическое отступление от диетического плана, но - в рамках Сделала себе из 1 яйца яичницу с половиной помидора и ломтиком низкокалорийного (177 ккал) бекона, масла на тефлон капнула и размазала каплю по дну сковородки пальцем: Сок и кофе приятно дополнили завтрак-мечту ... Читать далее»
+21
|
Комментарии (25)
Ждала взвешивания, как боксер перед поединком за титул чемпиона мира (в моем случае, бой - с тенью девушки-мечты).
Ну что я могу сказать - вчерашний плюс отвесился. А вода не вылилась . Значит, процесс похудения все же идет. Но с водой что-то надо делать. Утречком кашеварила - причем в прямом смысле слова: сварила гречку, потушила индейку с овощами и кабачки, чтобы милому было что поесть, когда он придет с работы , ну и мне не пришлось бы хватать что ни попадя на ужин... Читать далее»
+18
|
Комментарии (40)
Как я и собиралась, на этой неделе я перешла на более строгое и более белковое питание.
По плану "Супердиеты ОК" в этом месте были белки-белки, но для меня это переборчик, поэтому разбавила белки углеводами чуток. Итак... Завтрак: апельсиновый сок, кофе, яйцо на кусочке ржаной краюшки с салатом и редиской: Ланч - груша и чашечка кофе: Обед - 200 г стейка из грудки индейки на сухой сковороде, ломтики баклажана, зеленая фасоль с луком и помидором:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (47)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад