olik-levik
Рейтинг: 29820
Последний визит: 13 ноября в 11:54
Воскресенье... Все люди, как люди: отдыхают, уезжают на природу, если работают, то на дачном участке, огороде, в саду или домашней работой заняты. А я, хотя душа моя просит развалиться, как котенок, на картинке-заставке, каждое воскресенье встаю в 7 утра и еду на работу. Летом, впрочем, ехать приятно: машин не так много (все же пора отпусков), город свободен (доезжаю до работы поверху за 20 минут), солнышко, жары еще нет, небо голубое, птички поют... Читать далее»
Субботнее утро было... Нет, на весы взгромоздиться я не решилась: что взвешиваться, если вчера был пусть и легкий, но "загруз"? Решила считать цыплят в понедельник , а пока что проснулась, потянулась, приняла душ с кофейным гелем, кофейным скрабом, намазалась кремом кофейно-шоколадным и... Приготовила себе завтрак - как и положено после ресторации, легкий: йогурт с грушей, ложкой хлопьев, сок и кофе. Вот такой подносик у меня был: Подала себе кофе в постель... Читать далее»
Успех "Ирисов" Кончаловского, которыми я любовалась и заставила любоваться вас (https://www.diets.ru/post/580863/) подсказал мне мысль покопаться в недрах компьютерной памяти и вытащить из цифрового "гербария" мои любимейшие, завораживающие "Кувшинки" Клода Моне. "Выросли" они в Оранжери в Париже, в саду Тюильри. И там все можно было фотографировать - только без вспышки (слава человеку, придумавшему для фотоаппаратов режим "музейная съемка"!). И я этим, конечно, воспользовалась:... Читать далее»
Все же искусство - великая вещь! Врачует душу - и литература, и музыка, и живопись. Вчера я была с друзьями и мужем на выставке объединения "Бубновый валет". Если вы любите прекрасное - вам туда! Впрочем, маленькую экскурсию я вам обещала, а обещания нужно выполнять Сначала немного о самом "Бубновом валете". Существовало объединение относительно недолго: с конца 1910 по 1917 год. В марте 1927 г в Третьяковке прошла ретоспективная выставка... Читать далее»
Утро было добрым - на весах на 400 г меньше, чем вчера, что уже порадовало . Хотелось бооольше, но берем, что дают . Спасибочки! День - суматошным, с "полевой кухней", но с двумя приятнейшими встречами, в самом начале и в конце. Раным-рано встретились с дочкой, она работает в 10 минутах ходьбы от университета, где сегодня проходила конференция, на которую я отправилась. Решили вместе позавтракать)))... Читать далее»
Вот и устраивай разгрузочные дни: сегодня, как вчера, 74,6. Ну, хоть не прибавилось! Впрочем, мой организм очень раздумчив: обычно сутки берет на размышление - отдавать, не отдавать ? Доживем до завтра... А пока - отчетик по сегодняшнему питанию. Завтрак - апельсиновый сок, кофе, овсянка на молоке: Это - дома. А потом я переместилась на работу. Сначала на одну, потом на другую... Поэтому дневное питание пришлось разыскивать "в полях", как говорит Персик. Ланч - банан... Читать далее»
Начну с приятного: на весах сегодня было 74,6 - отвесилось за два дня 1400! Не водой, потому что к вечеру на ногах были отеки - влажность 96%, сердечко пошаливало, целый день пробегала на высоких каблуках... Сегодня работаю дома, будет разгруз (спасибо, Lexusha, не дала расслабиться). Но у меня это - типа разгруз, никакой жести, меню разнообразное. Завтрак - 100 г апельсинового сока, 125 г творожка с зеленью, кофе: и яблоко:... Читать далее»
День второй моего вкусного похудения начался с контрольного взвешивания. По нулям . Но я надеюсь, что завтра будет лучше, организм сегодня отдавал наеденное и напитое , посмотрим! Сегодня задача вписаться в параметры избранного плана была нетривиальной. Потому что у меня были три деловые встречи по работе, и с судочком, взятым из дома, на них появляться было как-то не здорово. Но выход я нашла: назначила их в "Шоколаднице", где на завтрак и на ланч можно поживиться чем-то диетическим... Читать далее»
На старт, внимание - марш! Голодом я морить себя не собираюсь, но к питанию своему отнесусь серьезно. Нет - печеньям, конфетам, тортикам. Сладости заменят фрукты. Вот так, Олик! Это тебе за вчерашний яблочный штрудель с мороженым на обед . Алкоголь - пока только в готовку. На этой неделе - сбалансированное питание. Завтрак - 100 г апельсинового сока, 2 кусочка ржаной краюшки, намазанной творожком 0%, с ломтиками помидора, кофе... Читать далее»
Прошлая неделя была "ударной": на нее пришлись аж три дня рождения - двух близких подруг, а еще и мамин! Старалась я очень . Ни разу не вышла за пределы 1800 ккал за день. У первой подруги, которая ну очень вкусно готовит, попробовала всего по чуть-чуть, на горячее была осетрина с грибами и молодой картошечкой - не устояла, от торта гордо отказалась, шампанского выпила 2 бокала. Со второй ходили в азиатский ресторан... Читать далее»
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад