Дневник пользователя olik-levik

olik-levik
Рейтинг: 29820
Последний визит: 13 ноября в 11:54



Мое вкусное похудение - рабочее воскресенье... 8 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - рабочее воскресенье...
Воскресенье... Все люди, как люди: отдыхают, уезжают на природу, если работают, то на дачном участке, огороде, в саду или домашней работой заняты.
А я, хотя душа моя просит развалиться, как котенок, на картинке-заставке, каждое воскресенье встаю в 7 утра и еду на работу.
Летом, впрочем, ехать приятно: машин не так много (все же пора отпусков), город свободен (доезжаю до работы поверху за 20 минут), солнышко, жары еще нет, небо голубое, птички поют... Читать далее»
+24  |  Комментарии (37)
Мое вкусное похудение - день шестой, с кулинарным экспериментом))) 7 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день шестой, с кулинарным экспериментом)))
Субботнее утро было... Нет, на весы взгромоздиться я не решилась: что взвешиваться, если вчера был пусть и легкий, но "загруз"?
Решила считать цыплят в понедельник , а пока что проснулась, потянулась, приняла душ с кофейным гелем, кофейным скрабом, намазалась кремом кофейно-шоколадным и...
Приготовила себе завтрак - как и положено после ресторации, легкий: йогурт с грушей, ложкой хлопьев, сок и кофе.
Вот такой подносик у меня был:
Подала себе кофе в постель... Читать далее»
+24  |  Комментарии (24)
"Кувшинки" кисти Моне, сорванные в парижской Оранжерее 7 июля 2012 года
olik-levik
"Кувшинки" кисти Моне, сорванные в парижской Оранжерее
Успех "Ирисов" Кончаловского, которыми я любовалась и заставила любоваться вас (https://www.diets.ru/post/580863/) подсказал мне мысль покопаться в недрах компьютерной памяти и вытащить из цифрового "гербария" мои любимейшие, завораживающие "Кувшинки" Клода Моне.
"Выросли" они в Оранжери в Париже, в саду Тюильри. И там все можно было фотографировать - только без вспышки (слава человеку, придумавшему для фотоаппаратов режим "музейная съемка"!). И я этим, конечно, воспользовалась:... Читать далее»
+18  |  Комментарии (21)
"Бубновый валет" - немножко искусства на выходные 7 июля 2012 года
olik-levik
"Бубновый валет" - немножко искусства на выходные
Все же искусство - великая вещь! Врачует душу - и литература, и музыка, и живопись.
Вчера я была с друзьями и мужем на выставке объединения "Бубновый валет". Если вы любите прекрасное - вам туда! Впрочем, маленькую экскурсию я вам обещала, а обещания нужно выполнять
Сначала немного о самом "Бубновом валете".
Существовало объединение относительно недолго: с конца 1910 по 1917 год. В марте 1927 г в Третьяковке прошла ретоспективная выставка... Читать далее»
+16  |  Комментарии (16)
Мое вкусное похудение - день пятый: "полевая кухня"))) 7 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день пятый: "полевая кухня")))
Утро было добрым - на весах на 400 г меньше, чем вчера, что уже порадовало . Хотелось бооольше, но берем, что дают . Спасибочки!
День - суматошным, с "полевой кухней", но с двумя приятнейшими встречами, в самом начале и в конце.
Раным-рано встретились с дочкой, она работает в 10 минутах ходьбы от университета, где сегодня проходила конференция, на которую я отправилась.
Решили вместе позавтракать)))... Читать далее»
+26  |  Комментарии (29)
Мое вкусное похудение - день четвертый (очень рабочий) 5 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день четвертый (очень рабочий)
Вот и устраивай разгрузочные дни: сегодня, как вчера, 74,6. Ну, хоть не прибавилось!
Впрочем, мой организм очень раздумчив: обычно сутки берет на размышление - отдавать, не отдавать ?
Доживем до завтра...
А пока - отчетик по сегодняшнему питанию.
Завтрак - апельсиновый сок, кофе, овсянка на молоке:
Это - дома. А потом я переместилась на работу. Сначала на одну, потом на другую...
Поэтому дневное питание пришлось разыскивать "в полях", как говорит Персик.
Ланч - банан... Читать далее»
+19  |  Комментарии (45)
Мое вкусное похудение - день третий, разгрузочный))) 4 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день третий, разгрузочный)))
Начну с приятного: на весах сегодня было 74,6 - отвесилось за два дня 1400! Не водой, потому что к вечеру на ногах были отеки - влажность 96%, сердечко пошаливало, целый день пробегала на высоких каблуках...
Сегодня работаю дома, будет разгруз (спасибо, Lexusha, не дала расслабиться).
Но у меня это - типа разгруз, никакой жести, меню разнообразное.
Завтрак - 100 г апельсинового сока, 125 г творожка с зеленью, кофе:
и яблоко:... Читать далее»
+22  |  Комментарии (43)
Мое вкусное похудение - день второй 3 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день второй
День второй моего вкусного похудения начался с контрольного взвешивания. По нулям . Но я надеюсь, что завтра будет лучше, организм сегодня отдавал наеденное и напитое , посмотрим!
Сегодня задача вписаться в параметры избранного плана была нетривиальной. Потому что у меня были три деловые встречи по работе, и с судочком, взятым из дома, на них появляться было как-то не здорово. Но выход я нашла: назначила их в "Шоколаднице", где на завтрак и на ланч можно поживиться чем-то диетическим... Читать далее»
+31  |  Комментарии (23)
Мое вкусное похудение - старт! 2 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - старт!
На старт, внимание - марш! Голодом я морить себя не собираюсь, но к питанию своему отнесусь серьезно.
Нет - печеньям, конфетам, тортикам. Сладости заменят фрукты. Вот так, Олик! Это тебе за вчерашний яблочный штрудель с мороженым на обед .
Алкоголь - пока только в готовку.
На этой неделе - сбалансированное питание.
Завтрак - 100 г апельсинового сока, 2 кусочка ржаной краюшки, намазанной творожком 0%, с ломтиками помидора, кофе... Читать далее»
+31  |  Комментарии (48)
Три дня рождения позади, худеем??? 2 июля 2012 года
olik-levik
Три дня рождения позади, худеем???
Прошлая неделя была "ударной": на нее пришлись аж три дня рождения - двух близких подруг, а еще и мамин!
Старалась я очень . Ни разу не вышла за пределы 1800 ккал за день.
У первой подруги, которая ну очень вкусно готовит, попробовала всего по чуть-чуть, на горячее была осетрина с грибами и молодой картошечкой - не устояла, от торта гордо отказалась, шампанского выпила 2 бокала.
Со второй ходили в азиатский ресторан... Читать далее»
+17  |  Комментарии (35)
Страницы:
1 ... 41 42 43 44 45 ... 51