 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Правда - мечта? Ты спишь - а он (организм) или она (тушка) худеет! Все само по себе происходит! Просыпаешься - и...
Это правда, что ложишься с одним весом, а встаешь - с меньшим. Вот вам, дорогие подруги, на сон грядущий - отрывочек из книги Елены Шубиной "Смотрю и стройнею": "В этой работе вам понадобится дневник, который вам предстоит вести. Пожалуйста, положите его на свою прикроватную тумбочку, чтобы иметь возможность записывать сюжеты сновидений... Читать далее»
+19
|
Комментарии (10)
Прошу воспринимать это как крик души. Советы тоже приветствуются .
Вот уже сколько времени гуляю по плато. Хочется какого-то рельефа. Нет, на пик подниматься неохота. Лучше - по склону вниз, можно по пологому склону. Весы (электронные) застыли. Цифры не меняются. Сантиметр благосклоннее. Показывает, что ушло 5 см с груди (ура! ура! если думаете, что я сумасшедшая, так у меня чашечка j!), 6 см с талии, 5 см с бедер (они и так не слишком крутые, разница с верхом - 2 размера). Ноги зрительно похудели... Читать далее»
+18
|
Комментарии (25)
Время приближается к обеду, делюсь рецептом наипростейшего, но, на мой вкус, изысканного супа.
Для него нужно взять: 500 г моркови 1 крупную луковицу 1 ч.л. тмина 1 ст. л. сливочного масла 1-2 зубчика чеснока 200 мл 10% сливок куриный бульон морепродукты укроп соль, перец Делаем так: Распускаем прямо на дне кастрюли масло, туда - нарезанный кубиками лук, порезанную прямо кружочками морковь, тмин, все это пассеруем 5 минут... Читать далее»
+17
|
Комментарии (5)
1 апреля я решила отметить по-своему. Собственно, я это делаю по 1-м числам каждого месяца - ем на удачу чечевицу. С традицией этой знакомы французы, испанцы, армяне... Работает: чечевичник, устроенный однажды 1 января, подарил мне семейное счастье - "приманил" моего мужа . Ну а вообще-то чечевицу едят ради денег и другой прибыли. Главное - 1-е число не прозевать, и месяц будет удачным.
Я рецепты меняю. Сегодня был салат из чечевицы. Понадобятся:... Читать далее»
+68
|
Комментарии (34)
Ехала сегодня в метро, и вдруг: "Сегодня - всемирный День поэзии"...О, как это здорово! - подумала я и решила день отметить так. Хочу поделиться вдохновляющими стихами Ларисы Миллер: Зачем лета свои считать? Уж лучше, как они, летать. "Вам сколько?" - спросят. "Не считала. Я просто, знай себе, летала И у летящих лет крыла Порою на прокат брала". И - немножко прозы, вычитанной в свежем номере журнала "СамаЯ". Рецепты омоложивающих напитков, богатых фитоэстрогенами. 1... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Ура! Ура! Ура!
Наконец-то я вышла из предыдущего десятка - из "девятого" в "восьмой"! И противные, ужасающие меня цифры 80... больше не портят мне настроения! И я знаю, что это - не "глюк" моих электронных весов, потому что следила за среднестатистическим весом недели... Читать далее»
+5
|
Комментарии (7)
Хочу поделиться не очень калорийным рецептом, который пригодится и во время поста.Берем 100 г сухих тальятелле или длинной лапши, отвариваем до состояния аль-денте (на пачке должно быть написано оптимальное время приготовления)... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
Я получила столько ахов и вздохов про безответную (по крайней мере, в процессе похудения) любовь к салату "Мимоза", что решила его приготовить, но в низкокалорийном варианте.На порцию ушло: 1 картофелина, 1 морковка (обе - примерно по 200 граммов), 3 яйца, 200 г горбуши в собственном соку, немного зеленого лука, 1 баночка натурального йогурта (вместо майонеза), 1 ч. л. горчицы и 1 ч. л. лимонного сока. В пересчете на 100 г получилось 110 ккал... Читать далее»
+16
|
Комментарии (10)
Ой, девочки!Я не очень понимаю, как работает счетчик успехов в профиле, но у меня по математике была пятерка, поэтому я провожу нехитрое вычитание: 84,3 (вес, с которого началось движение графика вниз) - 80,8 = 3,5 кг (а не 2,5 - ха-ха! ). За 12 дней! И я очень, очень рада! Отличный подарок себе к празднику. Муж тоже рад, с любопытством присматривается к моему профилю и обещал обновку за труды (завтра пойдем мерить и выбирать). Вчера на работе был сабантуйчик, была паинькой:... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
Добрый вечер, девочки!
Целый день бегала по рабочим делам, вернулась, а оголодавший муж слопал мою отварную говядину с айвой . Ну не убивать же? Решила сделать обоим что-то вкусненькое. Вспомнила о салатике с креветками "с парижским шиком" (попробовала в Париже в бистро, расспросила официанта). В него входят: молодые листья шпината, или шпинат-содержащая салатная смесь (как у меня - там были шпинат, листья мангольда, чуть-чуть рукколы) - полпакета (40 г, 9 кклал) 100 г огурца (15 ккал)... Читать далее»
+18
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад