Дневник пользователя OliyShi

OliyShi
Рейтинг: 3025
Последний визит: 3 июля в 4:47



Прикольные четверостишья (просто поржать) 17 февраля 2016 года
OliyShi
Проблемы множатся в геометрической прогрессии,
На сердце увеличивая груз,
Но не впадаю я от этого в депрессию,
В прострации, поскольку, нахожусь.
***
Из жевательной резинки
килограммов из пяти
можно вылепить ботинки
для последнего пути.
***
Проснешься утром, только лишь
хлебнешь прокисшего рассолу,
с лица щетину соскоблишь -
и собираешь ранец в школу.
***
Как ты мила и непохожа
на всех, с кем близко был знаком,
походка, голос, ноги, рожа -... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Почему нельзя голодать для похудения 18 сентября 2015 года
OliyShi
Статейка для размышления.
Обычно в жизни бывает так: через кордон родственников и знакомых, которые под каждой фоткой жирной бабы пишут «ну и красотка!» пробивается негодяй, который ляпнет правду: «корова!» Жирная баба — в слёзы и со следующего дня начинает изо всех сил питаться чисто листочками рукколы. Себе на погибель.
В особо тяжелых случаях полного отсутствия знаний о похудении она ещё и пьет чаи для похудения, покупает в аптеке комплект «худеем за неделю... Читать далее»
+10  |  Комментарии (4)
Про аппетит, запасы калорий и еду на ночь 18 сентября 2015 года
OliyShi
Про аппетит, запасы калорий и еду на ночь Прочитала такую статью в блоге Дмитрия Калашникова (кто такой не знаю ), просто понравилась статья.
Обычно в рассуждениях о тратах калорий или о их накоплении в виде жира события располагают в такой последовательности: сначала поел (т.е. энергию потребил), а затем энергию потратил. Или не потратил. Тогда она преобразуется в жир. Глядя на ситуацию таким образом, особенно в масштабе коротких временнЫх промежутков, можно ошибиться в кое-каких логических умозаключениях... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Режим сна влияет на стройность 7 сентября 2015 года
OliyShi
Режим сна влияет на стройность Прочитала вот такую статью в интернете.
Брюс Бейли, профессор физической культуры в Университете Бригама Янга (США) и его коллеги обнаружили, что у женщин, которые каждый день ложатся спать и просыпаются в одно и то же время, наблюдается более низкий уровень жира в организме.
Профессор Бейли считает, что когда человек поздно ложится спать и поздно просыпается по утрам, это приносит ему больше вреда, чем пользы:... Читать далее»
+10  |  Комментарии (6)
Водить ли ребенка в подготовительный класс!?? 2 сентября 2015 года
OliyShi
Водить ли ребенка в подготовительный класс!?? Всем здравствуйте!
Пытаюсь решить вопрос нужно ли водить ребенка в подготовительный класс? В школу идет в следующем году, в садик ходит. Нужно ли еще и в подготовительный класс ходить? У кого какие мнения, кто как делал?
+5  |  Комментарии (30)
Самые распространённые ошибочные убеждения, которые тормозят вас на пути к фигуре вашей мечты! 14 мая 2015 года
OliyShi
Самые распространённые ошибочные убеждения, которые тормозят вас на пути к фигуре вашей мечты! Здравствуйте! Читала блог Ланы Ши и наткнулась на такую вот статью. На мой взгляд весьма полезную.
1. Самый распространённый вопрос – о количестве потребляемых калорий! И каждая девушка почему-то убеждена, что для того, чтобы получить фигуру своей мечты, нужно всё время придерживаться низкокалорийного, низкоуглеводного меню, кушать исключительно всё варёное и приготовленное на пару(как правило эти цифры в пределах 800-1100 ккал)... Читать далее»
+10  |  Комментарии (9)
Белковые диеты несут в себе опасность для жизни 26 марта 2015 года
OliyShi
Ох и полетят сейчас тапки. Давайте, давайте, в хозяйстве все пригодится.
Ученые выяснили, что популярные белковые диеты не такие уж безобидные. К ним, в частности, относятся диеты Аткинса и Дюкана. Риск развития рака у сидящих на таких диетах равен риску выкуривающих по 20 сигарет ежедневно.
В течении 20 лет специалисты из Южной Калифорнии наблюдали за несколькими тысячами человек... Читать далее»
+8  |  Комментарии (22)
Скандинавская ходьба. 23 ноября 2014 года
OliyShi
Скандинавская ходьба. Решила написать пост (скопировать с инета ) о скандинавской ходьбе. По-иоему данный вид физической активности может стать хорошей альтернативой для людей с большим весом. Да и всем полезно будет.
Скандинавская ходьба – это не развлечение, а вполне серьезный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения. Польза Скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но Скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Специи, которые помогают худеть 22 ноября 2014 года
OliyShi
Специи, которые помогают худеть Нашла на просторах интернета вот такую информацию о специях. На счет достоверности не знаю, не пробовала.
•Корица. Успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории.
•Кайенский перец... Читать далее»
+5  |  Комментарии (7)
Для тех кто интересуется как похудеть или как набрать массу. 21 ноября 2014 года
OliyShi
Нашла данный ост на другом сайте. Автор некий Ka-shin. В некоторых местах грубовато пишет, но во многом с ним согласна. Итак, читаем.
Внимание! Данные рекомендации почерпнуты из спортивных источников и НЕ являются эталоном здорового питания или здорового образа жизни. Если у вас есть какие то хронические болезни – проконсультируйтесь у врача и диетолога. Возможно, вам данные методы не подойдут. Более того, могут даже навредить (безуглеводка легко отправит диабетика в больницу)... Читать далее»
+21  |  Комментарии (8)
Страницы: