 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Овсянка унесла с собой всего 300 гр, маловато конечно, но лучше чем топтаться на месте
Сегодня моё любимое утро на системе, можно скушать любые вкусняшки, прям сразу заряд бодрости поднимается на весь день. Самое главное это можно выпить кофе с сахаром и молоком, я мечтала о нём всю прошлую неделю на яичной диете.
+2
|
Комментарии (3)
Сегодня решила устроить разгрузочный день, впервые на овсянке . Пять раз в день овсянка на воде без соли и сахара, вот такая вкусняшка , зато безопасно для моего несчастного желудка.
Могу сказать только одно: не голодно!
+4
|
Комментарии (5)
К сожалению с Магги не получилось, мой желудок не справился с ней, придётся искать другой вариант для похудения. Наверное придётся вернуться на систему -60, для меня это оптимально.
+1
|
Комментарии (8)
Несмотря на то что вчера был очень голодный и сложный день, он ничего не унёс. Анализируя количество съеденных калорий думаю замедляется обмен веществ. Это плохо. сегодня решила с утра заменить яйца на творог и постараюсь держать калорийность в пределах нормы. Вчера вечером разболелся желудок, пришлось пить Альмагель. Посмотрим что будет дальше.
+2
|
Комментарии (1)
Вес 62,3
Сегодня для меня сложный день, он такой же как первый голодный. Пойду похожу по магазинам, чтоб не думать о еде
+1
|
Комментарии (2)
Вес просто улетает! 62,9
Вместо чувства радости я испытываю страх ( думаю что скоро он встанет!!!) к тому же скоро КД. Диету не нарушаю. Вчера был очень сытный день, вечером на ужин я даже не смогла осилить апельсин. Меню с каллориями выкладываю в дневник питания.
+1
|
Комментарии (2)
Вес 63,2
Вчера после обеда испытывала страшные муки голода! Сегодня с утра настроения нет. Очень голодный завтрак, я всегда придерживалась системы -60, а по ней завтрак самое замечательное и вкусное. Терплю пока .отвес конечно есть, но это пока вода.
+1
|
Комментарии (1)
С сегодняшнего дня решила попробовать диету Магги + ходьба с Лесли
Итак первый день первой недели ВЕС 64,1 Пока от голода не умираю, посмотрим что будет дальше
+2
|
Комментарии (2)
Итак, после лета набрала 4 кг.
С понедельника (банально, но факт)начала строго придерживаться системы -60. Вес стоит. Начала ходить с Лесли Сансон. Понедельник 3 мили Вторник 5 миль Среда 3 мили Вес стоит Да уж, приклеился!!! Ничего не скажешь! Но я его все равно сдвину
+3
|
Комментарии (2)
День 1 вес 68,00
На завтрак, обед и ужин - отварная треска без соли! мне кажется она достаточно соленая сама по себе + зеленый чай с мятой и мелиссой Итого сброшено за рыбный день - 1,3 День 2 вес 66,7 На завтрак. обед и ужин - винегрет + зеленый чай с мятой и мелиссой Итого сброшено за овощной день - 1,0 День 3 вес 65,7 На завтрак, обед и ужин - отварная куриная грудка (сваренная в подсоленной воде) + чай травяной
+3
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад