 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Мои достижения" / Все записи
Пришло время отчитываться за сентябрь.
Вот что было с весом за месяц Этот месяц стал для меня месяцем закрепления результатов Слава богу эта цифра 75 меня уже покинула, надеюсь больше не вернется Пусть вес уходить не спешил, но объемы уменьшались, надеюсь жир меня покидал, а мышцы росли Самой большой победой сентября считаю подтягивание нижнего животика, который в начале месяца предательски висел, а сейчас его уже нет... Читать далее»
+36
|
Комментарии (66)
Привет!!!
У меня сегодня отличное настроение, а все потому что КД закончились, вся лишняя вода с меня слилась и я сегодня вешу Да-да, я сделала это! Я сбросила 15 кг за 2,5 месяца Это еще конечно не конец пути, но и немалый шаг к его завершению! Вот мои фотки до и после Личико особенно заметно сдулось А вот такая я сегодня пошла гулять на день города а такой я была еще несколько месяцев назад Так что все возможно, главное не загорать , не объедаться , а заниматься собой... Читать далее»
+72
|
Комментарии (115)
Привет! У меня опять радость! Отвес 900 грамм! Яхууууууу!
Я же вам говорила вчера, что буду 1 сентября 76 кг? Так вот я сегодня даже не 76 кг, а 75,5 Сама даже не знаю, почему меня так отвешивает. Кушаю я плотненько и вкусненько, вот питание за вчера (каждый день кушаю на 1200-1300 ккал) Съедено даже по весу немало, вот дневник спорта за неделю и вчерашний день Наверно все лишное потом выходит, потому что после тренировки меня хоть отжимай... Читать далее»
+30
|
Комментарии (43)
Вот решила подтянуть и привести в порядок свою пятую точку. Хочу сделать приятное и себе и своему любимому Нашла такие вот видео упражнения http://lure.com.ua/effektivnye-uprazhneniya-dlya-yagodic-bez-poseshheniya-sportzala/Девченки, гляньте - стоящие они или нет, мне по крайней мере понравились. Сегодня же к прессу добавлю эти занятия, завтра обещаю отписаться по результатам
+15
|
Комментарии (32)
Вот и прошел месяц моего фруктово-овощного питания.
С весом следующая картина: Т. е. за месяц 8,6 кг. В принципе меня это очень радует, терять больше - слишком большой риск. Тем более меня на последней неделе подкачали праздники... Читать далее»
+18
|
Комментарии (32)
Все кинулись модельки себе делать а я тоже хочу
Вот я в начале своего пути - 90 кг. Где-то вот такая Сейчас вот прям я такая а такой я буду в весе 70 кг Прикольный сайт. Кто до сих пор не в курсах адресок http://www.mvm.com/cs/
+21
|
Комментарии (12)
Индекс массы тела и Идеальный ВесВсе готово! Результаты тестирования Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес. Идеальный People’s Choice Вес составляет 69.2 кг Следующий показатель - Индекс Массы Тела Ваш Индекс Массы тела составляет 27.1 Что это означает? Пограничное состояние... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Привет всем!
Сегодня отчитываюсь за свою третью недельку правильного питания! Первое это вес. Он ушел на 3 кг, как и на той неделе. Стабильность без скачков - это просто замечательно. Тем более очень рада, что нет слишком больших потерь, не хочу ходить потом с обвисшей кожей. Пусть лучше так уходит. Вот моя табличка. А теперь по параметрам. 1. Грудь. Не уменьшилась ни на миллиметр Моего любимого это очень устраивает, да и меня тоже, не хочется сильно терять женское достоинство... Читать далее»
+24
|
Комментарии (19)
Многим знакома ситуация, когда вот все думаешь, думаешь сесть на диету, заняться собой, привести в порядок маникюр, оздоровить волосы, пойти в тренажерный зал и т. д. Но вся проблема в том, что мы ходим с этой мыслью, обдумываем ее, но никак не решимся с днем "Х", когда это все начнется в реальности. Я думаю, что не одна я такая "мыслительная и нерешительная". Но все же я это сделала. КАК? Да, не просто так, был толчок. Наверно без него не получилось бы. Все началось даже не с веса... Читать далее»
+19
|
Комментарии (14)
Здравствуйте дорогие мои девченки, спешу поделиться результатами своей второй недели на сыроедении или как здесь на сайте оно называется диетой каменного века. Моя вторая неделька прошла намного легче, чем первая, кушать хотелось уже не так сильно, голова не болела ни разу, усталость ушла, даже при том, что у нас целую неделю льет дождь как из ведра и днем и ночью я ни разу не зевнула! Сон спокойный, пробуждение легкое и без тяжести, настроение отличное! Да и результаты меня порадовали... Читать далее»
+22
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад