 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет. Сегодня отвеса не было, ну и привеса слава богу тоже. Вес 73,9 - жидкость после вина еще не ушла. Организм мой в КД вообще ничего не отдает, все свое держит при себе, хапуга Ну и ладно, осталось не долго - 1-2 дня и все уйдет!
Я уже решила проанализировать свое питание. Вот табличка за неделю: Видно, что все идет тютелька в тютельку, по жирам только недобор, ну да это и так неплохо, пусть уж недобор, чем перебор, а вот по белкам, углеводам и ккал - практически 100% попадание... Читать далее»
+16
|
Комментарии (17)
Привет! Вчера отчет не успела написать - пришла домой в пол двенадцатого ночи и было как-то не до отчета.
В субботу вес стоял, отвеса - привеса не было. Утром немного побездельничала. Добавилась ко мне в друзья в контакте девушка, которая продает одежду по инету. Зашла, поглядела, были у нее кой какие вещи в наличии. Понравился мне там свитерок один - вроде и теплым выглядит и стоит 140 грн По нынешним ценам как бы бесплатно, на рынке подобные варианты тянут на 250-300 грн... Читать далее»
+29
|
Комментарии (31)
Привет!
Со вчерашнего дня привес 100 грамм, но +-100 грамм -- это ерунда, тем более у меня сегодня начались КД, мышцы до сих пор побаливают. Сегодня буду кратенькой, пятница - у меня писательный выходной. Итак: Завтрак - чай без сахара, бананчик дома Овсянка на работе Ланч - 2 таких вот яблока Обед - кукурузная кашка, 2 котлетки и квашеная капустка Полдник - чуточка творожка отъела с этой коробочки Ужин... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
Привет!
У меня опять радость! Отвалилось еще 200 грамм Так это при том, что у меня мышцы на спине болят капец просто, эта новая треня задействовала те мышцы на спине, которые все это время просто мирно грелись на солнышке и бездействовали! Так что в связи с этими факторами отвес считаю многозначительным и очень успешным... Читать далее»
+21
|
Комментарии (15)
+23
|
Комментарии (16)
Привет!
Как я писала в предыдущем дневнике привес сегодня от воды + 600 грамм. Ладно, меня наказали по всей строгости, теперь беремся за отработку нарушений, как раз число счастливое такое Сегодня у нас утром -19С. Еще и ветер! Слава богу, что не -32С, как обещали раньше на этот день. Я б тогда вообще никуда не вылезла. На завтрак скушала овсянку с фруктами и яблоко: На ланч яблочко На обед пангасиус с хлебцами, потом пластивцы Фитнес с биолактоном (который я показывала вчера) и яблочко... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
Привет!
Ну что, допрыгалась я, привес со вчера 300 грамм Это все этот ЖОР! Все, я уже взялась за ум, времени очень мало, за 4 месяца мне нужно скинуть 9 кг и да будет свадьба. Кто не в курсе, это я поспорила с любимым для большей стимуляции, что как только я буду весить 64 кг (ИМТ 20,9) - мы сразу идем подавать заявление в ЗАГС А для этого за месяц нужно лишаться 2,5 кг! За январь (без вчерашнего привеса) я приблизительно сбросила 1,6 кг... Читать далее»
+17
|
Комментарии (31)
Привет!
Вот в эфире опять я и отчитываюсь за 11й день второй стадии похудения. Вес 72,9, т. е. со вчера ни отвеса, ни привеса Какие-то темпы совсем не темпы, а топтание. Все больше мне кажется, что нужно просто правильно и сбалансированно питаться, а не следовать всяким белковым или углеводным дням, т. к. чем больше я себя начинаю вставлять в рамки, тем меньше у меня все получается... Читать далее»
+28
|
Комментарии (30)
Привет всем!
Утром меня порадовал отвес, пусть и 100 грамм, но отвес Итак вес 72,9 Юхуууу! 73 позади Итак кратко меню за сегодня: Завтрак - консервированные арбузы обожаю их! Потом доели варенички с творогом - 4 шт и капелька масла, большая часть которого так и осталась на тарелке. Потом поехала к родителям, у них перекусила курочкой и яйцами таких яиц было 3 шт - всмятку, обожаю! Еще была пекинская капуста - ее не сфоткала А на ужин - хлебцы с кабачковой икрой... Читать далее»
+76
|
Комментарии (67)
Привет!
Рассказываю о делах сегодняшних. Наболевшая у всех тема -- погода! У нас сегодня -15С, но солнечно и это радует, ветра почти нет, поэтому после предыдущих дней прям сахара Надеюсь синоптики сильно ошибаются и в понедельник у нас не будет -30 Вес 73,0000 кг опять ни граммом меньше, хотя весы чувствуют только + - 100 грамм... Читать далее»
+13
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад