 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Привет!
Сегодня мне уже лучше в моральном плане. Вчерашний пост всколыхнул немалую волну противоречий. Была и поддержка и осуждение, но как говорится "я не стодолларовая банкнота, чтобы всем нравиться". Я так решила и баста. 4 месяца буду заниматься кардио нагрузками и силовыми групповыми (типа Джилл) в тренажерном зале. Через 4 месяца я выставлю результат и посмотрю что со мной случилось. Для моих лишних 12 кг - это 3 кг в месяц. Нормальный темп. Фото "до" делаю завтра в купальнике. Ну и о Читать далее»
+57
|
Комментарии (59)
Привет, девочки!
Сегодня пришла мне рассылка с сайта твой тренер. Там появилась статья "Почему стресс мешает похудению". Вот почитала я ее и понимаю, что не худеется мне все-таки из-за неважного морального состояния. Это не стресс даже, это просто называется, что я никак не могу себя полюбить, а из-за этого не могу похудеть. Все вспоминаю какая я была стройная когда дошла до 67 кг и какая я дурында, что набрала до 79 кг (+12кг) Часто стала задумываться о том, что на кой хрен я пошла в тренажерный Читать далее»
+110
|
Комментарии (596)
Привет, девочки. Я не пропала, просто худею сейчас в клубе и вся жизнь там.
А теперь по теме. У меня беда-огорчение. В последнее время с мужем ссорюсь из-за его знакомых. Они увидели в нем компьютерного гения и теперь не слазят с него со своими проблемами то с принтером, то с интернетом, то со всякой хренью. То одни звонят, то другие, то домой к себе зовут отремонтировать И так день через день. Висят на телефоне до 12 ночи, хотя все знают, что у нас дети-школьники спят рядом, всем пофиг, им нужно Читать далее»
+78
|
Комментарии (134)
Привет, Не писала вчера, т.к. не было никаких физических сил.
14 января ездила к своей племяшке на ее первый день рождения. Вот такая я была: вот фото на модели (пришло оно мне с этим черным ремнем, но он меня как-то полнит и режет пополам: Малявку показывать не буду, т.к. не моя. С самого утра у меня был какой-то жор, который я никак не могла сдержать. Потом еще вечером за столом шашлык, немного шампанского и 3 тыс ккал с хвостиком я таки насобирала. Капец. Это самая моя большая проблема. Читать далее»
+39
|
Комментарии (38)
Привет!
У меня опять все болииииит. Вчера опять убивалась спортом Поэтому все мышцы залило и вес еще прыгнул: питание было такое: ну и по теме. Сейчас у меня такой купальник: Ужас, знаю... Итак, изучив особенности фигуры, а именно большие бока, я пришла к выводу, что акцент нужно делать на грудь, а бедра и бока завуалировать. Вот что я присмотрела: Вариант 1: Вариант 2: Вариант 3: Пока не буду говорить, что мне больше нравится, прошу вас проголосовать.
+20
|
Комментарии (66)
Привет.
Особо радости пока нет, в субботу наелась соленого и в итоге вес тормознул Не знаю как себя назвать? Ладно, что уж теперь огорчаться, нужно было раньше думать. Питание за эти дни такое: По спорту - в субботу сделала выходной, вчера я дала марш бросок У нас в спортлайфе наставили кучу новых тренажеров! Когда я увидела ступенчатый тренажер я была в шоке! Он такой огромный! Метра 2 в высоту! Вот он какой: Там 20 уровней сложности. Я вчера шагала на 15м! На максимальной Читать далее»
+38
|
Комментарии (18)
Привет. Меня отчеты прям дисциплинируют, вес начал уходить. Ну пусть прям не жир тает на глазах, вода лишняя сливается, но я уже не такая расплывшаяся, как 3-4 дня назад.
Вчера из спорта был бассейн, меня хватило на 30 мин плаванья, я думаю достаточно. Потом русская баня, чаек с козинаками и домой. Вчера купила себе для поднятия настроения накладки на телефон 3х цветов. Вот они: Пока хожу с розовой Еще купила набор для французского маникюра. Пока учусь Вчера раза 3 пыталась сделась, но я Читать далее»
+49
|
Комментарии (52)
Привет! Читаю дневники девочек - многих штормит после нового года, каждый третий пост в названии содержит слово "депрессия" (многие пишут о "дИпреСиях" - ну это кто как слышит, тот так и пишет ). Да что там, я сама немного похандрила. Как-то я в последнее время подрасполнела, бока расперло Но во всем нужно искать плюсы - зато я отдохнула от бешенной гонки похудения и с новыми силами вступаю в бой! Но не с собой, а с плохим настроем и вредной едой. Для этого я Читать далее»
+54
|
Комментарии (35)
Привет! Хвастаются тут все своими корпоративами
А чем я хуже? Я тоже похвастаюсь. Вот она я: Крутила волосы сама (кстати, кто в курсе о волосах моих - все на месте, ничего не отвалилось ). Чтоб накрутить пришлось поднапрячься. Каждую прядку пшикала спреев для блеска, потом плойкой крутила, потом все обильно лаком. Зато держалась прическа целый вечер. Макияж - как в предыдущем посте о каяле - все описано как делать и чем. Кстати, хочу посоветовать вам плойку, которой я это все делала. Читать далее»
+67
|
Комментарии (51)
Привет!
Расскажу о своих ощущениях на новой системе питания "все включено". Пару дней назад потянуло в сторону сельди под шубой. Ела несколько дней подряд на обед Все хотелось купить оливок с лимончиком внутри. Сегодня купила, съела треть баночки, остальное пустила на винегрет (да-да, у меня свой состав ). Состав у меня такой: свекла вареная, горошек консервированный, капуста квашеная, морковь свежая, оливки зеленые, уксус, растительное масло. Мне так нравится. Читать далее»
+37
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад