Дневник пользователя Ollyta

Ollyta
Рейтинг: 250
Последний визит: 26 ноября 2015 года

Рубрика "Широкими шагами к точёному телу" / Все записи

	Моя попытка № 100500. Кто пробовал метаболическую (гормональную) диету, отзовитесь!	29 октября 2015 года
	Ollyta

Моя попытка № 100500. Кто пробовал метаболическую (гормональную) диету, отзовитесь!

Ну что, прошло лето, съездила я на юга со своими 59 кг, обратно уже привезла 61... И снова попёрло. В итоге на сегодняшний день имеем 64,5-65 кг ( и это с июля-то... ) Опять сама себя не люблю, и жить физически даже тяжко... А набрала потому, что начала снова есть всё подряд, и образ жизни стал менее подвижным - раньше если могли с велосипедом погулять или коляской, то теперь ребенок вырос (2 года), ей надо ногами гулять, а для меня это в темпе черепахи... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	15.06 " Опять 25"	15 июня 2015 года
	Ollyta

Вес стоит. Деликатная проблема (запор )так и не решилась, но хоть пока живот не болит... С утра натощак съела 2 киви (2 - чтоб уж наверняка) и овсянку на воде ( в сухом виде 2 ст.л).
Обед: фрикадельки из говядины с рисом, тушеные в томате+ половина большого помидора + пара кусочков болгарского перца. Решила испить кофе с чайной ложки сгущенки ( с него тоже слабит), к кофе согрешила с печенюхами И ни фига, и кофе не помогло... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	14.06 " I'll be back..."	14 июня 2015 года
	Ollyta

Утром весы порадовали, сначала показали 59,4 (-1,200) и 60,1 (-0,5). Какие-то странные они у меня, батарейку поменять что ли надо... Но в любом случае результат положительный. Пятёрка либо вернулась, либо неимоверно близка.
Возвращаюсь в ряды стройнеющих. Завтрак: 2 ст.л. овсянки сварила на воде и добавила полбанана. Обед получился низкоугдеводным: половинка огурца, половинка яйца, куриное крыло (запеченное в апельсиновом маринаде, никаких майонезов), филе селедки и кусочек бородинского... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	13.06. "Пятёрочка ушла или Исповедь обжоры"	13 июня 2015 года
	Ollyta

Беда-бедовая, пятёрочка сегодня мне сказала "адъёс" точно так же, как и я вчера лепесткам. Вес 60.6 (+ аж 900 граммов!). НО, виновата сама, а не фиг было ЖРАТЬ. Именно обжора меня вчера посетил, я съела в 17 ч свой запланированный творог, а в 9 часов наточилась вкусностей: котлету,2 маринованных огурца, 2 маринованных филе селедки с большим куском бородинского, 2 куска манника с чаем ( и куда только влезло? было вкусно, но потом плохо). Пробрало на солёное, как беременную... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	12.06. "Лепестки, адьёс!"	12 июня 2015 года
	Ollyta

Вес 59.7 кг (+100 гр). Все-таки похоже вчерашние печеньки не прошли даром. Сегодня прощаюсь с лепестками. Тяжело мне сидеть на диете со строгими ограничениями. Вернусь к прежнему питанию : минимум вредного, преобладание белков, небольшие порции. Так лично мне худеть проще и вкуснее, и психологически нет такого напряга, что мне что-то нельзя.
На завтрак были сырники со сметаной (сырники приготовлены без сахара, правда, на 0,5 кг творога 2 ст.л... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	11.06. "Пятёрочка, постой!.."	11 июня 2015 года
	Ollyta

После куриного дня привес 100 гр Но моя пятерочка пока со мной, 59,6 кг... Сегодня злаки. На завтрак был геркулес со смесью злаков, сваренный на воде и с капелькой меда. На обед-ужин наверное будет он же, т.к. ни пустой гречи, ни риса не хочется... Ну или может пакетик басмати сварю, разделю на 2 приема пищи, посмотрим по настроению...

0 | Комментарии (0)

	10.06, я ее увидела...	10 июня 2015 года
	Ollyta

...5 первую...59,5 кг правда, если честно, не особо ее пока воспринимаю, т.к. она такая нестабильная для меня, поэтому не верю я в нее. Да и увидела я её скорее всего потому, что вчера на ужин вместо заявленной капусты тушеной была лишь половинка огурца. Но есть не хотелось. Зато утром я проснулась со спазмом в желудке, и не просто с голодным спазмом, а с таким хорошим, скручивающим. Минут 5 полежала в позе "буквой зю", вроде отпустило. Поэтому встала и позавтракала, нарушив, т.к... Читать далее»

+6 | Комментарии (13)

	9.06	9 июня 2015 года
	Ollyta

Отвес за вчерашний рыбный день невелик - всего - 200 гр. Сегодня овощной лепесток. На завтрак был салат из 1 огурца, 4 черри и луковицы + соль и раст. нерафинированное масло. На обед варю свёклу, приготовлю салатик из нее с маслицем. На ужин потушу капусту. И, надеюсь, завтра весы меня порадуют!))

0 | Комментарии (0)

	8.06	8 июня 2015 года
	Ollyta

Весы утром показали неопределенность - 60,7 и 61,2, а разница то всего в 2 см положения на полу... Буду искренее верить в 60,7 Сегодня первый день лепестков - рыбный. На весь день приготовлено 500 гр филе трески (ну не любитель я рыбы, много не могу съесть, люблю только копчено-соленую всякую). Запекла треску с луком в духовке. Ем рыбу и пью воду... Ну и на завтрак выпила кружку кофе с сахзамом.

+2 | Комментарии (0)

	Поделитесь, какой был ваш максимальный вес? И каковы причины набора?	8 июня 2015 года
	Ollyta

Девочки, давайте поделимся, каким был ваш максимум на весах и почему вы его достигли?
Про себя расскажу, что мой максимум был 74 кг. Лет в 17 весила 61 кг, выпила постинор, и буквально за 2 недели появились растяжки на теле, т.е. вес стал стремительно расти, т.к. кака я думаю произошёл гормональный сбой и увеличился аппетит. Набрала, конечно, не за 2 недели, но к 19 годам стала 74, этот вес (+- 3-5 кг) держался до 23, пока не взяла себя в руки и не занялась строго похудением, скинула до 52... Читать далее»

+6 | Комментарии (34)