 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветик! Всего несколько лет назад День Святого Валентина широко отмечался только в западных, католических странах. Сейчас ситуация изменилась коренным образом и большая часть влюбленных пар намерена сделать вечер 14 февраля романтичным и запоминающимся. Очевидно, такого праздника нам давно не хватало. Сердечки, цветы, валентинки, расцвечивая яркими красками февральскую серость, поднимают настроение и помогают снова и снова чувствовать себя любимой и любящей... Читать далее»
+6
|
Комментарии (13)
Признаки переедания испытывают многие, но не придают им значения. Оно проявляется тяжестью в области желудка после приема пищи, сонливостью, потерей работоспособности. При частом переедании замедляется пищеварительный процесс, желудок перерастягивается, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения... Читать далее»
+20
|
Комментарии (22)
Если сесть на диету – дело простое, то вот продержаться до конца удается далеко не каждому. И перепробовав множество планов и программ, начинаешь понимать, что дело-то не в диетах, а в чем-то ином. Проблема чаще всего заключается в нас самих, в нашей неуверенности в собственных силах и неспособности избежать соблазнов. А чтобы похудеть было проще, придерживайтесь следующих правил успешного похудения:
1 правило. Заведите дневник... Читать далее»
+28
|
Комментарии (25)
Есть поверье, что как встретишь новый год, так потом год жить и будешь. Если человек в новогоднюю ночь переел, перепил, под утро рубашка выбилась из-под не застегивающегося ремня – чего ждать от наступающего года? Все труды по хождению в спортзал, километры, намотанные на беговой дорожке – все это перечеркнуто одной грандиозной вечеринкой. Женщины готовы идти на любые жертвы, чтобы влезть в праздничное платье, которое к утру будет трещать по швам от количество съеденной пищи... Читать далее»
+8
|
Комментарии (7)
В жизни нам часто приходится решать — идти на поводу у чувств или слушать голос разума. Когда мы говорим о питании, найти ответ не так уж сложно. Пожалуй, всем знакомо ощущение, когда хочется не просто перекусить, а съесть именно этот продукт и никакой другой. В такие моменты даже невозможно представить себе дальнейшую жизнь без, к примеру, малинового варенья или молочной сосиски... Читать далее»
+27
|
Комментарии (38)
Любая диета ведет к снижению уровня глюкозы в крови, в результате чего возникает острое чувство голода, приводящее к ухудшению самочувствия, плохому настроению и даже к депрессии. Из-за постоянной борьбы с собой, женщина, решившаяся на диету, чувствует себя глубоко несчастной и нередко приходит к мысли прекратить свои добровольные мучения, так и не добившись результата. Спастись от чувства голода можно разными способами, не нарушая при этом диеты.Предлагаю несколько способов найденных в интернете:... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Каждый человек должен разобраться в своих желаниях, определить цель, выбрать пути и сформулировать задачи.Очень важно понимать: похудение – процесс длительный. Не надо ставить своей целью «похудеть к лету», «к новому году», «ко дню рождения« – это все провальные варианты… Необходимо поставить цель, определить инструменты ее достижения, не останавливаться и не опускать руки. Помните, что если вы пытаетесь быстро похудеть с помощью диет и достигаете этого – то это кратковременный эффект... Читать далее»
+28
|
Комментарии (10)
Даже стройная девушка через месяц-другой работы в офисе за компьютером обнаружит на своем животе складочку, не исчезающую даже при вставании. Все дело в том, что мышцы привыкают находиться в сжатом состоянии. Чем дольше вынужденное ограничение двигательной активности, тем сильнее меняются протеины мышечных волокон. Они крепче связываются друг с другом, делая мышцы менее эластичными - короткими... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Как выяснилось, благодаря нашему гороскопу мы можем выбрать наиболее эффективную диету и физические упражнения, соответствующие нашему характеру. Каждый знак зодиака соответствует определенному темпу и частоте физических упражнений.Огненные знаки зачастую очень активны, им необходимо расходовать свою энергию. Им рекомендованы занятия спортом в группах, так как для них очень важно общение. Для Тельцов, Дев и Козерогов подойдут прогулки пешком, занятие в тренажерном зале, катание на лыжах... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Вот что говорят специалисты. Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вы смотрите на физические упражнения как на зубную боль, значит, вы выбрали неудачный вид занятий. "Я считаю очень важным выбрать то, что вам нравится, а также разнообразить занятия, - говорит д-р Робинсон. - Если вам противно даже подумать о беге, а велосипед-тренажер до смерти раздражает вас, попробуйте ходьбу или такие виды спорта, как велосипедные прогулки, теннис. Физические занятия не должны быть мучением... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
59 минут назад