Я на мотоцикле, если что ))
Ну что ж, раз просили меня, показываю!
Буду просто фотографии показывать, раз рассказать нечего пока )))
И снова я забила на дневник. Причин тому, конечно, несколько, но основная - безумная нехватка времени вообще ни на что. Жизнь стала похожа на бешеную гонку: на работе бардак, трансформации, переформирования отделов, новые практики, потеря мотивации, потом бегом домой, по делам, приготовить что-то, бегом на конюшню в выходные, попытки рисовать, вечный недосып...
И машину вот купили... Точнее, моя предыдущая после очередной заправки заглохла и сказала "ой, Всё!"...
Читать далее»
Ох и давно же я тут не писала. А сколько всего произошло-то... начну пожалуй с того, что в зал я хочу, питаюсь неправильно, качаю попу, жир на месте... Нужно браться за ум. Но это всё ладно. Теперь у меня дома живут. Котики... Аж 2 штуки. На конюшне у нас было десять или около того приблудившихся котов, включая прошлогодних котят. В какой-то момент они ужасно достали нашу управляющую, которой приходилось кормить всю эту ораву, ей их стало жалко...
Читать далее»
Пока у меня нет ни новостей, ни правильного питания, ни особо не правильного питания, пока у меня лето в заднице вместе с шилом, пока на работе осваиваю новую должность... Вот вам мои конюшенные КОТИКИ! ))))
Да, фотографии мои
Пока про еду и отвесы рассказывать особо нечего. Считаю калории: в среднем всё хорошо, но 1 день в неделю обязательно выводит меня за пределы 2 тысяч... Ибо на работе праздники, на конюшне вкусные печеньки и так далее! Максимально ограничить углеводы так и не выходит, потому что обед на работе не отменишь, а утром я не могу не есть кашку/мюсли/бутерброды с авокадо и т.п. Поэтому я решила расслабиться и получать удовольствие...
Читать далее»
Взяла у тренера жеребца пофотографироваться
А тут, видимо, снимали мы мою попу
Итак, решила особо ни в чём себя не ограничивать и подсчитывать примерное количество калорий.
Повешу это здесь для ориентиров по моим параметрам:
А вот меню на сегодня до текущего момента:
С учётом овощей с(возможно) мясом/сыром на ужин - прохожу по всем нормам... )
...прошёл легко. Причём, организм наотрез отказался есть варёную курицу (пришлось мужчине скормить в суп), а сам потребовал адыгейского сыра с овощами на обед. Влёгкую пошёл творог с овощами на перекус и запечённая рыбка без соли с салатом на ужин!
А утром одела штаны и поняла, что на мне ремень с лёгкостью застегнулся на дырку дальше!... Последний раз этот ремень одевала неделю назад примерно!
А сегодня начала день с 2% творога с вареньем (мняям!) и хлебом ржаным. Дорвалась, блин...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад