 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Питанием очень довольна Специально для себя любимой))) блюда вкуснющие приготовила Мои, правда, такое не едят. Только дочь заценила пиццу Сказала:"Норм, можно есть".
спорт - 1 миля с Лесли, с работы- на работу пешком средним темпом (примерно 1час 20 мин) Вес на утро составлял 102,0 Отвес 100г.
+4
|
Комментарии (1)
Добрый вечер! Не запланированная ужасссная командировка сбила меня с курса))) Но, вот я и дома. Наконец-то, можно стать на весы... И 102.1!!! Ура, я хоть немножно отвесилась. А по ощущениям, что я, наоборот, поправилась. Неделю питалась чаем и кофе с бутерами. В гостинице, где я жила, приготовить кушать не представлялось возможным. Точки общепита отсутствуют. Интернета нет. Как я выжила))) одному Богу известно. С завтра начинаю опять записывать еду. Буду выкладывать своё меню.
+3
|
Комментарии (1)
Спорт- 1 миля+ пешая дорога на работу и с работы ( 80 мин)
Печенье явно было лишнее.. . (лучше б творожку))) Ну что есть, то есть
+1
|
Комментарии (0)
День второй. Отвеса нет. Вес 103.
спорт - 1 миля с Лесли, пешая прогулка -1 час. Признаюсь честно, еду впихивала. Я, наверное, как то не правильно питаюсь, так как в итоге чуть набираю каллорийность))) Но, это выходной!!! Тут я сама себе хозяйка. А завтра рабочий день. Будет испытание коллегами))) и их непрекращающимся чаепитием.
+4
|
Комментарии (1)
День 1. Вроде не переела. Но, в основном, углеводы Что тоже не очень хорошо.
Спорт: 1 миля с Лесли, часовая пешая прогулка. Отвеса нет. Вес 103. В целом, собой довольна!!!
+5
|
Комментарии (6)
Всем заглянувшим привет!
Решила взяться снова за себя. Проклятущее пристрастие смотреть кино, зажевывая сладеньким и запивая чайком, привело к тому, что за полтора года я нагуляла 8 кг ЖИРА Начну по порядку. 12 января 2015 года мой вес достиг максимального для моего тела (и для моего мозга, наверное, тоже). Так как именно в этот момент произошел щелчок в моей голове, что пора что-то менять в своем образе жизни. Диеты до этого были... не без этого... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
5 часов назад