УРАААА! У меня вес пошел вниз !!! Я такая счастливая с утра, сделала зарядку - хотя до похода к весам делать ее не хотела Сейчас муженька растормошу и поеду на лыжах кататься! УРААААА!!!
Как же хорошо, когда поддерживают, высказывают свое мнение . Девчата, если бы не Вы, хрен бы я залезла в свою старую юбку! Да никогда в жизни я не думала, что не кушала - а жрала. Жрать конечно дело свинячье - но если так переедать, то это именно обжиралово! Спасибо Вам за информацию! За поддержку! Я Вам очень Благодарна!!!
Сказка первая ГОРБУНЬЯ
Горбунья жила на высокой горе. Гора почти всегда была окутана густым туманом, и мало кому довелось хоть раз в жизни увидеть ее вершину.
К подножью горы подошли двое - мужчина и женщина. Видно было, что они проделали немалый путь. У большого камня, от которого тропинка уходила наверх, они остановились. Женщина была не молода, но высока, красива, с королевской осанкой и гордо вскинутой головой...
Читать далее»
Сохраняют ли ценность замороженные ягоды и фрукты?
Правильная заморозка и соблюдение условий хранения позволяют ягодам и фруктам сохранять не только внешний вид, но и природные вкусовые качества.
Снижение питательной ценности замороженных плодов несущественно.
Растворимые в воде витамины, содержащиеся в ягодах и фруктах, практически не исчезают.
При заморозке снижение содержания в плодах полезного витамина С весьма незначительно...
Читать далее»
Вчера был сытный день на курице, но папин юбилей внес свои коррективы. На празднике хотелось не нужных и вредных продуктов . Я поняла, что ограничения в еде не для меня. Для меня не свойственно накидываться на сладости, не люблю я их. Но на этой диете меня тянуло именно на сладкое . С сегодняшнего дня я вышла на работу и вернулась к подсчету каллорий. А с каким удовольствием я съела свою утреннюю овсянку !!! Кусочек черного хлеба с маслом... ммммм, я так соскучилась...
Читать далее»
Сегодня встала в отличном настроении, сегодня буду кушать курочку . Сделала зарядку сходила в душ, с такими надеждами встала на весы и... мягко говоря удивилась . Ни какого отвеса !!! Но я не отступлю, продолжу диету и скину таки эту сальную прослойку со своего красивого тела !
Наконец второй день подходит к концу , никогда не думала что так тяжело жить без белковой пищи . Я так жду завтрашнего куриного дня !!! Целый день ходила голодная, даже голова кружилась. Млин, так хочется стаканчик кефира Согрешила курагой и горсткой изюма , но зато желудок успокоился
Всем привет!!! Сегодня в первые в жизни села на диету . Всегда диет боялась, но так хочется быть стройной ! Очень боялась чувства голода, целый день хожу, прислушиваюсь к ощущениям и понимаю, что мне хорошо . Вот только не знаю, каждый день взвешиваться или через недельку удивиться . А еще меня мучает вопрос, второй день овощной, можно ли кушать стручковую фасоль - ведь это белок
Девочки посоветуйте пожалуйста! Хочу купить обруч, но они разные бывают! Железные, пластмассовые с пупурышками, тяжелые... Может опытом поделитесь
Гликемический индекс продуктов: что он означает?
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс ( ГИ ). За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100. Все остальные показатели сравниваются с гликемическим индексом ( ГИ ) глюкозы...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад