 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За три дня На пятнашках от меня сбежал ровно один кгшик веса. Как говорит Наташа- Шишарик: Нашедших прошу не возвращать!
+2
|
Комментарии (1)
Менюшка:
З. яичное суфле с помидором и тешен. луком, чай, сыр П. яблоко, нектарин, груша О. стейк семги в горчице, горошек, помидор, огурец П. орехи У. кефир Кефир на ужин-это после пилатеса. Время было уже 19.30-ужинать поздно, да и не хотелось. Вода-1литр.
+6
|
Комментарии (2)
Я, наконец-то определилась с диетой. И это-Пятнашки. Пятнашки учат питаться сбаланрированно-как я и хотела. Сегодня у меня первый день-красный. И хотя я так и не знаю что можно, а чего нельзя кушать-буду познавать истину в бою. Буду опятным путем набивать шишки. Моя меннюшка:Завтрак: овсянка, залитая кипятком, добавила творог и 1.ч.л. меда. Чай с адыгейским сыром. Перекус: фруктовый салат: 0.5 яблока, груша, нектарин, 0.5 баноки125гр.йогурта... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Урища!!! У меня сегодня первый diets.ruрезультат. И ни какой-то там хухры-мухры! А самый что нинаесть-МОЙ.-------- 600гр. И это при том, что я особо то питание не изменяла. Пока только приглядываюсь к пятнашкам. Это, походу, здешняя атмосфера лечебно-постройнительная так действует. Я ДОВОЛЬНА!!
+5
|
Комментарии (2)
+2
|
Комментарии (1)
На данном этапе моей жизни пришла к пониманию что питаться надо сбалансированно. Навыки такого питания очень слабые. Буду очень рада обрести единомышленников. Еще интересует силовой спорт. Спасибо.
+5
|
Комментарии (6)
Попытка № 1миллионный раз!Пока не совсем понятно что делать-но думаю со временем пойму. Наверное надо линеечку наваять-попробую.
+3
|
Комментарии (9)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
1 день назад