 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День 48, 2/3 с овощами, отвес -400гр, итого: 66кг.
Проснулась с дикой слабостью, но спалось хорошо. Весы показали отвес. По плану на завтрак должны были быть блины с диетической сгущенкой и диетическим вареньем, НО... (дальше не цензурная речь)... блины не получились...вообще не получились... Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
День 47, 1/3 с овощами, отвес -400гр. Итого: 66.4кг.
День был суматошный. Завтрак: яичница на ложке оливкового масла + кофе с молоком 0.5% Обед: котлета на пару (свинина + говядина + овсяные отруби + молоко+ специи) + огурцы + помидоры + кофе с молоком Ужин: творог мягкий 0% с ягодами годжи и тыквенными семечками и сахзамом и кофе с молоком После 19.00 не ем. Купила сегодня в метро сгущенку, вареную сгущенку без сахара... Читать далее»
+11
|
Комментарии (28)
День 46. 3/3 без овощей. Привес +600гр . Итого 66.8кг.
Ну ничего себе привесик!!! Сдается мне, что это спагетти не каллорийные, типа, мне так подмогли. Что-то меня стали терзать смутные сомнения по поводу безвредных для фигуры спагетти ширатаки. У мужа, кстати, тоже привес сегодня, а он их тоже ел. Что я еще нового ела? Ну ягоды годжи из новенького ела, семечки тыквенные, но их совсем не много. В общем пока исключу ширатаки из своего рациона, не прошли они проверку... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
День 45, 2/3 без овощей. Отвес -200гр. Итого 66.2
Завтрак: творог с тыквенными семечками и ягодами годжи + кофе с молоком Обед: ветчина из индейки (вкусвилл) + ветчина из курицы (вкусвилл) + спагетти ширатаки с соусом болоньезе из индейки по дюкану Ужин: творог тыквенными семечками и ягодами годжи + кефир тыквенными семечками и ягодами годжи Вечером 2 больших чашки кофе с молоком. Попробовала ягоды годжи. Давно читала о них и случайно увидела в вкусвилл... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
День 44, 1/3 без овощей. Привес +200гр. Итого: 66.4кг.
Завтрак: яичница из 3х яиц + чай + желе лимонное (решила сделать десерт (вода+лимон+сахзам+желатин). Получилась гадость редкостная, если честно) Обед: спагетти ширатаки с соусом болоньезе из индейки по дюкану. + кофе с молоком Ужин: творог мягкий 0% + кефир 1% с сахзамом + спагетти с соусом болоньезе по дюкану + ветчина из индейки (вкусвилл)+ кофе с молоком... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
День 43, 3/3 с овощами, отвес -300гр. Итого: 66.2.
Поздравляю всех с Днем победы и Красной горкой. Завтрак: 2 яйца в полусмятку + кофе с молоком 0.5% Обед: куриная печенка в гранатовом соусе + огурцы + помидоры. Чай с запеченой тыквой с диетическим смородиновым джемом и тыквенными семечками Ужин (поздний в 22.00): салат овощной (руккола, огурцы, помидоры) + печень куриная в гранатовом соусе. Кефир 1% жирности с сахзамом и тыквенными семечками. Сегодня гуляла по улице минут 30... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
День 42, 2/3 с овощами. Отвес -300гр. Итого 66.5кг.
На улице весь день дождь, ребятенок со своей ветрянкой начал сильно температурить. Вечером прям раскаленный стал, померила температуру 38.7, сразу начала сбивать. Ночь была бессонная, он бедный весь чешется. Прыщиков становится все больше и больше. Они уже везде. Пока мазала спину зеленой, не удержалась и нарисовала зеленкой сердечко . Всем понравилось, кроме ребятенка . По еде: Завтрак: 2 яйца в полусмятку + кофе с молоком 0.5% жирности... Читать далее»
+13
|
Комментарии (10)
День 41. 1/3 с овощами. Долгожданный отвес -1кг. Итого: 66.8.
Ну вот, дождалась отвеса. Видимо вчерашние приключения сдвиг дали. У ребенка поднялась температура, ну вроде дело обычное. Причем поднялась до 38.5, а на следующий день 37.5 уже. Стали ждать, когда сопли и кашель проявятся. Вечером с мужем уехали с дачи в город кое-какие вещи забрать, отстояли все пробки, зашли в магазин за продуктами и свекровь позвонила и говорит, что ребятенка обсыпало прыщиками. ... Читать далее»
+12
|
Комментарии (20)
День 40, 3/3 без овощей. Вес стоит "подлюка" - 67.8кг. Ни привесов, ни отвесов.
Завтрак: 2яйца всмятку Обед: шашлык куриный с кетчупом для шашлыка Полдник: 3 овсяноблина с малиновым диетическим вареньем + кофе с молоком (2 чашки) Ужин: кефир 1% с сахзамом. После 19.00 не ем.
+13
|
Комментарии (14)
День 39, 2/3 без овощей. Вес завис на 67.8. И ни туда и ни сюда.
На улице холодище, аппетит растет. Завтрак: 2 яйца всмятку Обед: шашлык куриный Ужин: много шашлыка куриного + кефир 1% с сахзамом + кофе с молоком 1%. После 19.00 не ела, только пила.
+5
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
13 часов назад