 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
День 38, 1/3 без овощей. После всех праздников привес +100гр. Итого: 67.8кг. В общем праздники прошли безболезненно для моего веса. Взяла себя в руки и начала все сначала. Пока сложно. Весь день сплошные перекусики и проверка холодильника на предмет чего можно пожевать.
Завтрак: 2 яйца всмятку + чай + крем из мягкого творожка с какао, сахзамом и диетическим вареньем... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
День 37. Сегодня не взвешивалась.
Утром проснулась с отекшим и помятым лицом, как будто после бодуна. Жуть просто. А самое страшное, что я не могу взять себя в руки и остановиться с едой. Мы сейчас на даче, я тут лежу, да ем. Постаралась взять себя в руки, т.к. постоянно думаю о еде. А как о ней не думать - на столе куличи, холодильник ломится от еды. Все вокруг едят, муж пиво пьет, а я в руках должна себя держать? ... Читать далее»
+12
|
Комментарии (19)
День 36, после вчерашнего разгруза -500гр. Итого: 67.7кг. Сегодня пасха, соблюдать диету глупо, поэтому кушать буду все, что захочется. .
А потом сяду опять на диету. Весь день я ела куличи. У меня их было 4 вида И покупные, и печеные и дареные. Ну как можно от этой вкуснятины отказаться? Правильно, никак )) В общем я вначале хотела покушать куличи только на завтрак, в итоге я их ела на завтрак, обед, ужин, 2й ужин, ночной ужин ))... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
День 35, 1/1 без овощей. Привес +400гр. Итого: 68.2кг. После вчерашнего обжорства привес +400гр. Очень рада, т.к.думала, что будет больше. Очень боюсь на весах увидеть цифру 70 и выше. Сегодня решила посидеть на белках, но столько было дел+я очень хотела выспаться, после трудовой недели и конца месяца. Утром завтрак проспала, пообедала белками, а на ужин не успела. Получился разгрузочный день после вчерашнего зажора.
Завтрак: проспала... Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
День 34. Отвес/привес 0 кг. Вес видимо запутался и не знает, что ему делать. То я шла по строгому графику 3/3, а то день так, день сяк. В общем сегодня у меня праздник (годовщина свадьбы) и мы ходили в корчму. Сначала я думала, что я закажу все то, что мне можно, но... не шмагла я, не шмагла . Ну так было все вкусно. С каждым кусочком запрещенной еды меня все сильнее посещала мысль "на фига мне эта диета нужна?". Потом еле дышала от переедания. Желудок то отвык так много кушать... Читать далее»
+12
|
Комментарии (10)
День 33, 1/2 с овощами. Отвес/привес 0. Итого 67.8.
Сегодня контрольное взвешивание, а вес не сдвинулся со вчерашнего дня. Наверно, лучше так, чем в плюсик Я опаздываю с отчетом, но у меня все ходы записаны в отдельной тетрадке, которую я веду с начала моего похудения... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
День 32, 1/1 без овощей, привес +100гр. Итого 67.8кг.
Сейчас график изменился из-за праздников, по плану должен быть 2/3 с овощами, но ладно, надеюсь, что процесс похудения будет идти по плану. День был суматошный. Утром надо было срочно быстро что-то съесть, поэтому быстро сварила яйца. Обеда в холодильнике не было, поэтому что нашла, то с собой и положила в термосок. На работе пообедать было некогда, поэтому обед получился поздний (после 6) он же был ранний ужин... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
День 31. 1/3 с овощами. Отвес -400гр. Итого: 67.7. Ура, появилась цифра 67. Мне кажется, что я поняла, как приходят отвесы и привесы. Надо проверить еще. На белках без соленой рыбы и если спать ложиться с легким чувством голода приходят отвесы, а на белках с овощами приходят привесы, но в сумме меньше, чем были отвесы, поэтому по итогу получается, что постепенно я худею. Понаписала столько непонятно чего ... Читать далее»
+9
|
Комментарии (46)
День 30, 3/3 без овощей, отвес - 400гр. Итого 68.1. Мне к 30.04 надо, чтобы были дни с овощами, а получается ровно все наоборот. Придется сейчас продлить дни без овощей, чтобы 30, 1 и 2 были с овощами. Уйду в загул. 30го годовщина свадьбы, 1 мая первомай, а 2 мая пасха.
Сегодня поделилась на работе с одной тетей, что я сижу на диете, так она мне сказала, типа "можешь не стараться, все равно не будешь выглядеть, как в 20 лет". Я на это улыбнулась и сказала, что конечно, я это понимаю... Читать далее»
+21
|
Комментарии (59)
День 29, 2/3 без овощей. Отвес -400гр. Итого 68.5.
Завтрак: сырники (творог рассыпчатый Валио 0% + яйцо+ сахзам+ ванилин) Обед: котлеты из индейки в пароварке (индейка грудка тонкий край + яйцо+ специи) Ужин: яйцо всмятку+ крем шоколадный по дюкану (творог мягкий 0%+ какао 1%+ сахзам) + кофе Днем приготовила обед - себе котлетки из индейки диетические без хлеба и без картошки в пароварке, ребенку настоящие котлеты, как положено... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад