 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "питание." / Все записи
креветки королевские (очищенные) – 500 граммов;
огурцы (порезанные на дольки) – 4 штуки; помидоры (порезанные на дольки) – 4 штуки; фасоль зелёная – 350 граммов; брынза – 100 граммов; лимон – 1 штука; орегано (нарезанный) – по вкусу; горчица сладкая – 1 столовая ложка; лук зелёный – по вкусу; соль и чёрный перец – по вкусу. Как приготовить салат из креветок с огурцами и помидорами: Промойте и отварите в течение 2 минут в слегка подсоленной воде креветки. Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Сегодня готовила карасиков. Конечно я люблю жареных, но так как я на ПП, то пришлось придумывать как сделать повкусней и чтобы меньше калорий было. Вот что получилось. Рыбку посолила, поперчила лимонным перцем и положила в пакет мариноваться. Протвинёк смазала сметанкой( не пугайтесь кисточкой смазывала). На дно положила тёртую морковь, потом колечки помидор(без шкурки), уложила всё дно, потом на помидорки насыпала лук( тоже много) и сверху положила карасиков( плотненько). Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Сегодня пекла сырники в микроволновке.
Состав: Творог- 500гр яйцо -1шт. кефир -50гр сахар -2ложки сода -на кончик ножа Для сязки -2ложки муки Всё перемешала, затем разложила в силиконовые формочки и засунула в микру. Пекла минут 15-20. Знаете, или я не привыкла К нежареным ИЛИ... , короче получился как сыр плавленый, такая масса. Я не в восторге. Но если думать о том, что полезно, то есть можно. Всё-таки КАЛЬЦИЙ!
+5
|
Комментарии (2)
В некоторых продуктахзначительно больше калорий, чем в других, не смотря на их размер. Представленные фотографии дадут возможность наглядно представить, как выглядят 200 калорий в пище.
Фотографии отсортированы в порядке возрастания калорийности.
+18
|
Комментарии (6)
+8
|
Комментарии (8)
Девочки я сегодня пропустила злаковый день. Уехала рано, а приехала почти в 20.00. Отвес после вчерашней грудки - 300гр, всего, но это тоже результат. В течении дня в дороге перекусывала и пила минералку, а приехала вес тот же, что был утром. В 20.30 поела рыбу и одну картоф. в мундире. Завтра хочу, всетаки, провести злаковый день.
Всем доброй ночи! Здоровья и добра!!!
+4
|
Комментарии (3)
+9
|
Комментарии (23)
Девочки кто не голосовал за меня, если есть желание плюсаните.
.https://www.diets.ru/post/724144/
+11
|
Комментарии (15)
+12
|
Комментарии (14)
Ну первый блин конечно комом, но буду исправлятся.
Девчонки, кто может помогите плюсиком в конкурсе. Вот ссылка https://www.diets.ru/post/724144/
+12
|
Комментарии (50)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад