Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Съедобные ёлочки.	14 октября 2013 года
	Нина-333

1 фотография

+14 | Комментарии (2)

	Чем полезна фейхоа? Лечебные свойства.	13 октября 2013 года
	Нина-333

В мире существует много экзотических фруктов, которые, зачастую, поражают нас своим внешним видом и ароматом. Многие люди с опаской относятся к заморским плодам, и не решаются их продегустировать, и совершенно зря, так как некоторые представители вполне заслуживают, чтобы их попробовали и насладились их изысканным вкусом.
В конце осеннего периода на магазинных прилавках появляется фейхоа – это экзотический плод, который, наверное, пробовали немногие. Читать далее»

+4 | Комментарии (11)

	Французский постный суп 76ккал на 100г.	13 октября 2013 года
	Нина-333

Состав:
картофель (2 клубня),
морковь (1 шт.),
лук репчатый (1 головка)
, капуста (кусок размером с две картошины),
зеленый горошек консервированный (1/2 банки),
небольшой пучок петрушки и укропа, соль.
В горячую воду положить очищенный и нарезанный картофель, добавить очищенную и измельченную морковь, мелко накрошенную луковицу.
После закипания посолить, уменьшить огонь и накрыть крышкой.
Минут через 15 добавить кусочки капусты. Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Куриный стейк с овощами - 94 ккал.	11 октября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты: Куриное филе — 2шт (500г); Морковь — 1шт (маленькая или половинка) (50-60г); Показать полностью.. Сладкий перец — половинка (50г); Лук репчатый — половинка (50г); Кабачок или цуккини — половинка (100г); Стручковая фасоль — 80-100г; Помидоры черри — 5-6шт (100г); Сыр Моцарелла — 100-150г; Чеснок — 2 зубчика (5г); Соль и перец — по вкусу; Рецепт приготовления: Разогреваем духовку до 200С градусов. Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Сырный суп с курицей 40ккал. на 100гр.	10 октября 2013 года
	Нина-333

400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень лавровый лист, душистый перец горошком соль, перец.
Куриное филе порезать кубиками средней величины.
Картофель и морковь почистить.
Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами.
Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла.
Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Капуста- однодневка.	10 октября 2013 года
	Нина-333

Есть маринованная капуста-однодневка...сегодня у меня вот такой вариант. Получается вкусно! Не сильно соленая, не кислая, немного островатая (из-за лука и чеснока). В трёхлитровую банку кладём три большие луковицы( очищенные), три зубца чеснока.( Я, видимо, не совсем правильно сделала-я их порезала мелко)-но так тоже хорошо! Укладываем капусту, нарезанную большими кусками ( я шинковала) Готовим РАССОЛ : на 1,5 литра воды- 4 столовые ложки сахара 2 столовые ложки соли Довести до кипения. Отключить. Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	Нереально вкусно!и всего 86 ккал Нежный кальмар в сметанном соусе.	10 октября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. сливочного масла.
Соль и черный перец Немного кипятка в чайнике.. )
Приготовление:
Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей.
Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть.
Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку.
Нарезать тушки тонкими полосками. Читать далее»

+18 | Комментарии (6)

	Вот и доверяй после этого врачам!	9 октября 2013 года
	Нина-333 в рубрике Здоровье

Всем привет! Вот решила написать про свои болячки. Я уже писала, что проходила УЗИ и все показатели в норме. Но меня направили в Саратов. На той неделе сдала анализы и, вот уже вторую неделю жду результатов. Согласитесь, за такой срок, сдохнуть можно. Тем более было кровотечение, небольшое. И вот сегодня я решила пройти УЗИ ещё раз, в другом месте( в профилактории). У меня был шок, когда врач начала описывать все мои болячки. Яичники и матка увеличены, в матке узел. Она говорит- почему вас не почистили? Читать далее»

+28 | Комментарии (21)

	Полезные завтраки на 300 калорий.	8 октября 2013 года
	Нина-333

Полезные завтраки из 300 калорий Ниже перечислены варианты завтраков, калорийность которых около 300 калорий. Если вы решили сесть на низкокалорийную диету, возьмите статью на заметку.
Завтрак – 290 к/кал
Булочка из отрубной муки со сливочным маслом
Одно яйцо вкрутую
Пол – чашки фруктов (клубника, грейпфрут, апельсин)
Стакан фруктового сока
Чашка чая или кофе без сахара
Завтрак 305 к/кал
Одна картофелина средней величины (варения или запеченая)
Две столовых ложки сметаны Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Творожный десерт с вишней (100 гр - 140.28 ккал)	7 октября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты:
1 маленькое яйцо;
70 гр. нежирного йогурта; я активию натуральную брала
25 гр. молотых овсяных хлопьев;
25 гр. отрубей (у меня смесь пшеничных и овсяных);
30 гр. кураги;
1/2 ч.л. соды;
ванилин.
Для творожного слоя: 100 гр. мягкого творога (у меня домашний);
50 гр. вишни без косточек.
Приготовление: 1. Курагу замочить на час в холодной воде. Измельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить. 2. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)