Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Как считать калории?	7 октября 2013 года
	Нина-333

Вода, специи, соль, чай и кофе калорийности не имеют (только сливки и сахар учитывать не забывайте).
Однажды просчитанное блюдо второй раз не считаем, а списываем у самого себя предыдущий расчет. Поэтому 1 раз тщательно просчитываем свои домашние блюда – и
берем полученные калории за данность, даже если кушаем блюдо в гостях и знаем, что хозяйка готовит по-другому.
При варке мяса 20 % его сырой калорийности вываривается в бульон (из рыбы - 15%). Читать далее»

+11 | Комментарии (1)

	Вкуснейшие грибные котлетки.	6 октября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты:
●1 килограмм любых грибов
●2 головки репчатого лука
●4 яйца
●4 столовые ложки панировочных сухарей
●4 ст. ложки подсолнечного масла
●чёрный молотый перец
●соль по вкусу
Приготовление:
Помойте свежие грибы, очистите, мелко их нарежьте и отварите в подсоленной воде, затем откиньте их на дуршлаг. Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Упражнения для похудения лица.	6 октября 2013 года
	Нина-333

Упражнение 1 Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза.
Упражнение 2 Вытяните подбородок вперед, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Большими пальцами обеих рук массируйте линию подбородка от ушей к середине подбородка и обратно. Читать далее»

+12 | Комментарии (2)

	И помощь, и радость.	6 октября 2013 года
	Нина-333 в рубрике ДЛЯ ДУШИ.

Всем привет! Вчера приехал мой маленький сынок. Сегодня с утра работает в сарае. Смастерил новую клетку для хрюшек, настелил полы. Я на десятом небе. Мне супоросную хрюшу некуда было загонять. Теперь всё нормально, скоро буду принимать роды . Надеюсь всё будет хорошо.
Ещё сынок порадовал меня успехами в учёбе. У него у одного( в группе) все положительные оценки и нет ни одного удаления. Удаления бывают за поведение. Я очень рада этому. Я с утра наделала ему тефтелек( заморозила), сестра утку дала. Читать далее»

+25 | Комментарии (16)

	Сходила на юбилей и ужаснулась.	5 октября 2013 года
	Нина-333

Добрый вечер всем! Сегодня ходила на юбилей. Ох, сколько же мы всего готовим... Одних салатов штук 7-8. Всякие бутербродики, нарезка, рулетики на шпажках. Горячее - картошка, голубцы, котлеты, шашлык, куры жареные, куры копченые, рыба жареная. И ещё блюд 10 не перечислила. Короче ужассссссс!. Я соблазнилась на 2 кусочка шашлыка с соленым огурчиком, рулетик из баклажана, кусочек жареной рыбки и грибы. Ещё лопала фрукты и пила чай( без сахара). И всё равно мучает изжога, наверное от рыбы. Читать далее»

+23 | Комментарии (16)

	Юмор.	4 октября 2013 года
	Нина-333

Колбасу жена не ест, Мясом не питается.
Контролирует свой вес, Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то? Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу, А супруги не видать!
Есть, конечно, плюсик в этом :Враз звездою может стать,
Коль киношники затеютПро «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью, По кровати шарю я,
Не могу найти супругу-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу, Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотноГде-то форточку закрыл? Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	Не ешь это.	4 октября 2013 года
	Нина-333

Для людей, которые еще только становятся на путь здорового питания или задумываются об этом. Очень вдохновенная статься, которая помогает быстрее придти к пониманию важности осознанного питания.
Это примерный список продуктов, от которых нужно отказаться полностью! Речь идёт не о неполезных продуктах, а о смертельно опасных.
Продукты питания давно превратили в оружие. А чиновников,
разрешающих их продажу в России, давно купили или завербовали. В феврале 2010 года власть отменила Читать далее»

+24 | Комментарии (42)

	Чай...и чем он полезен.	3 октября 2013 года
	Нина-333

1 фотография

+7 | Комментарии (2)

	Сырники в духовке.	3 октября 2013 года
	Нина-333

Сырники, приготовленные в духовке, немного отличаются от тех, которые готовим на сковороде. Во — первых, они получаются очень воздушными, нежными и тающими во рту, а во вторых они намного полезнее, т. к. готовятся без обжаривания на масле. Советую попробовать!
Ингредиенты:
творог 200 г,
ванилин щепотка,
сахар 3 ст л,
сметана 5 ст л,
яйца 2 шт,
манка 3 ст л,
2 ст л сливочного масла мягкого,
1 ч л разрыхлителя,
сметанный соус для подачи
. Читать далее»

+14 | Комментарии (6)

	У нас построили комплекс.	3 октября 2013 года
	Нина-333

Читаю сегодня посты... Пишут про вредные добавки, про колбасы, сосиски. Вот и я решила написать. У нас рядом с трассой ( не буду писать какой, а то ещё грохнут) построили свиноводческий комплекс. Короче процесс от свиноматки до готовой продукции. Наши мужики кинулись туда на работу. Т ак вот они рассказывают, что не только колбасу и сосиски есть нельзя, но и мясо тоже.
Один говорит, что такое мясо он в рот не возьмёт. Кормов практически никаких, одни антибиотики и гармоны роста какие-то. Читать далее»

+24 | Комментарии (7)