Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Жидкое золото.	17 сентября 2013 года
	Нина-333

Описание: полезные советы
Источник: Вайт
Диета, богатая фруктами и овощами также богата витаминами, минералами, клетчаткой и фотохимическими растительными веществами. У некоторых фруктов также есть противо-раковые, противо-воспалительные или антибактериальные свойства, и многие действуют как антиоксиданты, истребляя свободные радикалы - молекулы, которые могут нанести вред здоровым клеткам. Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Грибной суп от дяди Вани.	17 сентября 2013 года
	Нина-333

Молоко топлёное 2,5 л.
Курица 300 гр.
Картошка 4 шт.
Вермишель 70 гр.
Грибы белые сухие 150 гр.
Лук репчатый 1 шт.
Морковь 1 шт.
Сливки 250 гр.
Петрушка 30 гр.
Укроп 30 гр.
Кинза 30 гр.
Сельдерей 30 гр.
Соль, перец, приправы по вкусу.
Суп можно взбить блендером и тогда он станет супом пюре Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Всё о правильном питании.	17 сентября 2013 года
	Нина-333

Для вашего здоровья и благополучия крайне важно привыкнуть к правильному режиму питания. Если еще в молодости у вас сформировалась привычка есть как попало, позже это может привести к проблемам со здоровьем. В первую очередь необходимо познакомиться с основными четырьмя группами продуктов. Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (2)

	Лимонная диета - очищение организма.	17 сентября 2013 года
	Нина-333

Если вы чувствуете усталость, цвет лица стал бледным, а то и с сероватым оттенком, ногти и волосы стали ломкими, мышцы и суставы болят, а ночи вы проводите в компании бессонницы – значит, в организме накопились токсины и пора заняться его очищением.
Конечно, правильное питание и умеренные физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму. Однако есть специальные курсы, которые помогают вывести токсины. В процессе очищения происходит также сброс лишнего веса. Читать далее»

+8 | Комментарии (1)

	СУШИ-ТОРТ.	16 сентября 2013 года
	Нина-333

Суши-торт из авокадо, огурца и лосося
Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши.
Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт.
Ингредиенты для 6-8 порций:
● 120 г риса для суши,
● 4 ст. л. рисового уксуса,
● 2 ст. л. сахара,
● 1 ч. л. соли
Приготовление:
Замочите рис в холодной воде на час. В это время подогрейте рисовый уксус, растворите в нем сахар и соль. Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Хороший (испробованный) рецепт.	16 сентября 2013 года
	Нина-333

Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, натоптыши, ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт). Читать далее»

+20 | Комментарии (7)

	Салат "Язычок" - 79кал. на 100гр.	14 сентября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 говяжий язык
- 300 г шампиньонов
- 2 средние луковицы
- укроп
- 1-2 ст.ложки сметаны
- соль, перец.
Способ приготовления:
Язык отварить, добавив в бульон: морковь, лук, корень петрушки, несколько горошин душистого перца, пару зубчиков чеснока и черный перец горошком. Варить 3 часа.
Затем сразу опустить язык в ледяную воду (из-за такого ″шока″ с языка легко снимается шкурка).
Язык очистить и нарезать кубиками. Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Рыба по-гречески. 72 кал на 100гр.	14 сентября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты:
Рыба морская – 1000 Гр (лучше всего филейные части)
Помидоры свежие 1000 Гр.
Лук репчатый 100 Гр.
Чеснок 50 Гр.
Шпинат 100 Гр.
Щавель 100 Гр.
Лимон свежий 50 Гр
. Масло оливковое 50 Гр.
Рецепт: Сделав разрез на брюхе, рыбу очистить от чешуи и внутренностей, разрезать на порционные куски вместе с костями. Вынести на холод. Мелко нарезать лук и чеснок, пассеровать их на горячем масле в глубоком сотейнике. Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Быстрые маринованные шампиньоны.	12 сентября 2013 года
	Нина-333

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными.
Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы!
Ингредиенты:
500гр. свежих шампиньонов.
3 зубчика чеснока.
1 репчатый лук среднего размера.
1/2 красного болгарского перца, и нарезать кубиками
Для маринада:
1 л.воды
Лавровый лист -1шт
, черный перец горошком - 5 зерен
сушеный майоран.
Столовый уксус 9% - 80 мл.
Соль - 1,5 ч. л.
и сахар - 1 ст. ложка. Читать далее»

+16 | Комментарии (16)

	Салат - "Жар-птица"	12 сентября 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты: • Баклажаны; • помидоры; • репчатый лук; • чеснок; • зелень; • соль; • черн. перец.
Приготовление:
Баклажаны порезать колечками, подержать в соленой воде 20 минут, обсушить, посолить и обжарить на масле.
Помидоры, лук тоже порезать колечками, чеснок мелко порубить, зелень порезать.
Взять подходящую форму, смазать раст.маслом, выкладывать слоями баклажаны, помидоры, лук, зелень.
Слои пересыпать зеленью и укропом, не забывая чуть присаливать и перчить. Читать далее»

+7 | Комментарии (1)