Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	ОВОЩНОЙ ХОРОВАЦ.	4 июля 2013 года
	Нина-333

Хоровац - это традиционное блюдо кавказской кухни, которое распространено у разных народов. Это идеальное блюдо для закуски к шашлыку. Это своеобразный салат, который, в отличие от традиционного салата из свежих ингредиентов, делается из овощей, запеченных на гриле. Ингредиенты: - Баклажаны - 2-3 шт., - Перец болгарский - 2-3 шт., - помидоры - 3-4 шт., - Зелень кинзы, - Чеснок, - Соль - молотый черный красный перец. Способ приготовления: Перец, помидоры, баклажаны запекаем на костре или в просто духовке... Читать далее»

+15 | Комментарии (12)

	Отрицательная калорийность.	3 июля 2013 года
	Нина-333

Отрицательная калорийность – условный термин, объединяющий продукты, соответствующие следующим характеристикам:
- сравнительно невысокая калорийность;
- число калорий, которое организм затрачивает на переработку/переваривание этих продуктов, существенно превышает то число калорий, которое в них содержится.
- абрикосы, ананас, апельсин, арбуз;
- баклажаны, брокколи;
- грейпфрут;
- дыня;
- ежевика;
- зеленый чай;
- имбирь;... Читать далее»

+23 | Комментарии (7)

	ФРУКТОВО - ЯГОДНЫЙ ЭТИКЕТ.	1 июля 2013 года
	Нина-333

Это дома, удобно расположившись перед телевизором, можно наполнять фруктовую вазу яблочными огрызками или банановыми шкурками. В гостях же, и уж тем более, в ресторане такой номер не пройдет… Чтобы в итоге не остаться без десерта, предлагаю тебе пройти краткий курс фруктово-ягодного этикета, вещи в твоем кулинарном самообразовании незаменимой, способной выставить тебя в самом выгодном свете хоть на романтическом свидании, хоть на официальном банкете.
Яблоки и груши... Читать далее»

+8 | Комментарии (6)

	Спаржа- лакомство императоров и королей.	1 июля 2013 года
	Нина-333

Этот древнейший овощ очень любили фараоны, римские императоры, французские короли и нефтяные магнаты. Спаржа или аспарагус (Asparagus) – простой в обработке и приготовлении овощ, богатый витаминами и микроэлементами, овеянный легендами, совсем недавно стал доступен обычному российскому покупателю. В Россию спаржа импортируется из Средиземноморья, но это временное явление. Спаржа легко выращивается и в нашем климате, и момент появления на прилавках российской спаржи – дело ближайшего будущего... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Начинаю опять считать калории. Сразу сильно не ругайте. Вредности буду потихоньку убирать.	21 июня 2013 года
	Нина-333

Думаю, если буду выставлять меню на всеобщее обозрение, будет стыдно жрать всякую ерунду.

1 фотография

+13 | Комментарии (12)

	Расписание для кожи.	17 июня 2013 года
	Нина-333

В качестве дополнительной информации хочу привести рекомендации по уходу за кожей в зависимости от времени суток. Это разработки косметологов одной очень известной фирмы и, я думаю, нам не грех ими воспользоваться.
Знаете ли Вы, что состояние кожи в течение дня постоянно меняется? Это неудивительно, ведь биологическим ритмам подчиняется весь организм. Если Вы хотите правильно ухаживать за кожей, Вам просто необходимо знать ее "распорядок дня"... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	МАФФИНЫ.	11 июня 2013 года
	Нина-333

Маффины На 1 порцию (129.7 г.):
Калории: 157.7 ккал.
Жиры: 2.6 г.
Углеводы: 16.4 г.
Белки: 17.7 г.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Творог-200г.
Яйцо-1 шт.
Банан-1шт.
Клетчатка «Имуно»-2ч.л.
Фруктоза в порошке-2 ч.л.
Щепотка соли
1/4 ч.л. корицы
РЕЦЕПТ Яйцо взбить с фруктозой, добавить творог и клетчатку, все тщательно перемешать. Добавить нарезанный банан, соду и корицу, еще раз все пермешать и оставить массу на 10 мин... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Разные идеи бутербродов.	11 июня 2013 года
	Нина-333

1 фотография

+13 | Комментарии (3)

	Десерт-72 калории.	10 июня 2013 года
	Нина-333

Персиковый десерт с творогом — 72 ккал Очень простой и вкусный рецепт. Приготовить его сможет даже ребенок, но по вкусу он не уступает изысканным и сложным в приготовлении блюдам. Я с удовольствием готовлю этот десерт на завтрак. Но так как в нём совсем мало калорий и он очень легкий, его можно приготовить даже вечером к чaю.
Девочки, рецепта нет, но по картинке видно, что на персик кладётся или ложиться(затрудняюсь как написать) творог и сверху орешек. На вид вкусненько и просто.

1 фотография

+12 | Комментарии (11)

	Цукини фаршированный грибами, рисом и мясом - 102.96кал. на 100гр.	8 мая 2013 года
	Нина-333

Ингредиенты
500 г цуккини
300 г куриного фарша
20-30 г сушеных белых грибов
100 г отварного риса
100 г сыра
100 г лука
соль перец растительное масло
Рецепт приготовления
Вместо цуккини можно использовать небольшие кабачки, получится тоже очень вкусно.
Вместо сушеных грибов можно использовать свежие или замороженные.
Из указанного количества ингредиентов получается 3-4 порции.
Грибы залить горячей водой и оставить на 30 минут... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)