Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Салат с кальмарами-134кал. на 100гр.	8 мая 2013 года
	Нина-333

Салат с кальмарами в стаканчиках
134 ккал на 100 гр
Кальмары отварные очищенные – 2 штуки;
Яйцо куриное отварное – 4 штуки;
Зеленый горошек – 1 банка 420 грамм;
Корнишоны -5 штук;
Петрушка – 1 пучок;
Йогурт натуральный –2 ст. ложки;
Нежирный сыр – 160 грамм;
Соль, перец (у меня лимонный)
Кальмары отварить в подсоленной воде минут 5. Измельчить в блендере кальмары+4 яйца (1 желток оставить для украшения) +1,5 ст. ложки йогурта+сыр+соль+перец... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Терапия для пьяницы.	4 мая 2013 года
	Нина-333 в рубрике РАЗМЫШЛЕНИЯ.

Доброй ночи всем! Нужно выговориться!!! День был трудный, устала. Вечером решила покрасить яйца. Сижу разукрашиваю, заходит муж, который объелся груш. Вижу что он поддатый. Меня чуть не разорвало от обиды.
Дело в том, что я с ним уже 19 лет мучаюсь. И кодировала и уговаривала, и выгоняла. Ничего не помогает. В вербное воскресенье была в храме, купила ему две иконки- неупиваемая чаша, сказала, если захочешь выпить, читай молитву и мне скажи об этом,(что пить захотел) что-нибудь вместе придумаем... Читать далее»

+36 | Комментарии (36)

	Оглядеться не успела, а меня уже исключили.	28 апреля 2013 года
	Нина-333

Всем доброй ночи. И не знаю с чего начать... У меня три дня не работал комп. Перед этим подала заявку на вступление в клуб - по методу Гаврилова. Сегодня комп наладили, в час ночи кое-как удалось подключится к интернету и сразу же - неприятность. Сообщение - " Вы исключены из клуба". Уважаемые модераторы или основатели клубов, вы уж давайте людям какое-то время, чтобы осмотреться, понять - как и где отчитываться, и вообще - как вести себя в том или ином клубе или группе... Читать далее»

+78 | Комментарии (131)

	Правила похудения - Ошибки	25 апреля 2013 года
	Нина-333

Итак, диета не помогает. Или помогает, но ненадолго. Остается только старый добрый метод: совмещать диету с тренировками. Но как именно тренироваться, чтобы похудеть? Существует ряд заблуждений на этот счет.
Первое: Нагрузка должна быть серьезной
Подзаголовком к этому утверждению могло бы стать выражение: «У верблюда два горба, потому что жизнь – борьба». Многие считают, что если уж объявили войну лишнему весу, то стоять надо насмерть, как будто немцы уже под Москвой... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)

	Куриные котлетки- 100кал на 100гр	24 апреля 2013 года
	Нина-333

Куриная грудка-800гр
Ржаной хлеб-1 ломтик
яйца-2 шт
лук - 2 шт
орегано как приправа, перец, немножко соли
Все это пропустить через мясорубку, перемешать, придать форму и выпекать при 200 градусах около 20 минут

1 фотография

+9 | Комментарии (1)

	Квас из чистотела.	23 апреля 2013 года
	Нина-333

Квас из чистотела..
источник
Квас из чистотела советуют пить весной. Он поможет избавиться от
появившихся на теле липом.
Весной, как только вырастает крепкий кустик чистотела, вырываю
его с корневищем, промываю корень от земли и подвешиваю в тени под
навесом за корешок, 2-3 дня подсохнет.
Нарезаю стакан сырья без корня, кладу в марлевую салфетку, туда же
для груза кладу хорошо промытый голыш, завязываю салфетку,
укладываю в трехлитровую банку, заливаю по плечики... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	ГОВЯДИНА, ЗАПЕЧЕНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ В МУЛЬТИВАРКЕ.	15 апреля 2013 года
	Нина-333

Говядина, запеченная с картофелем в мультиварке – простое в приготовлении и очень вкусное блюдо. Мясо получается мягкое и нежное на вкус.
Ингредиенты:
♥ Говядина – 500 гр.
♥ Лук – 1-2 шт.
♥ Морковь - 1-2 шт.
♥ Картофель – 1 кг.
♥ Сметана – 1 ст.
♥ Соль, специи
♥ Зелень
♥ Растительное масло
Приготовление:... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Низкокалорийный Ягодно-Фруктовый торт - примерно 102 ккал/100 г	15 апреля 2013 года
	Нина-333

Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
Йогурт натуральный – 500 гр.
Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится).
Желатин – 3 ст. лож.
ваниль
Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время йогурт смешаем с сахаром или сахарозаменителем и ванилью.
По прошествии 30 мин... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Сегодня именины Марии и Ивана.	14 апреля 2013 года
	Нина-333

Значение: «Горькая, любимая, упрямая».
Происхождение: Имя имеет древнееврейское происхождение.
Характер: Маша — добрая, нежная, спокойная девочка. У нее самое любимое занятие — побыть нянькой для маленьких детей. Очень ранима, тяжело переживает даже небольшое замечание в свой адрес. В то же время в ее характере присутствует твердость, достоинство, способность постоять за себя. Действия ее иногда носят импульсивный характер... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Супчик -56калорий.	13 апреля 2013 года
	Нина-333

на 3л. кастрюлю
500 гр. свежей сёмги
400 гр. замороженного горошка
400 гр. овощной смеси (брокколи, морковь, цветная капуста)
500 гр. картофеля
пучок укропа
приправа для супа
1. Отварить до готовности рыбу, которую предварительно необходимо подготовить (помыть, снять кожу).
2. Рыбу достать из бульона и разобрать на кусочки.
3. Добавить в бульон порезанный соломкой картофель, варить 10мин.
4... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)