Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Томатный суп.	7 июня 2012 года
	Нина-333

Этот простой томатный суп благодаря жареным помидорам имеет интенсивный, сладкий вкус. Рецепт первого блюда, томатный суп, предусматривает охлаждение после приготовления.
Калорийность – 90
Ингредиенты
8-10 спелых помидор, разрезать на половинки
1 ½ ложки чайной оливкового масла
Две красные луковицы, нарезать
Один зубчик чеснока
3 чашки бульона (овощного или куриного), без соли
Три ложки столовые свежего базилика
Соль и свежее молотый перец возьмите по вкусу... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Картофель.	7 июня 2012 года
	Нина-333

Ученые открыли тайны и развенчали мифы о картофеле.
Британские специалисты выяснили, что картофель имеет огромное количество питательных веществ, витаминов, минералов, чем брокколи, бананы, орехи и авокадо.
По мнению экспертов, картофель самый дешевый и полезный диетический продукт. Они рекомендуют употреблять овощ два раза в день, что способствует нормализации кровяного давления и не приводит к увеличению веса... Читать далее»

+16 | Комментарии (12)

	Полезные перекусы.	4 июня 2012 года
	Нина-333

Перекусить, чтобы не поправиться
Чтобы утолить голод и снабдить организм необходимыми калориями, можно просто перекусить. Что мы частенько делаем на работе. Однако и перекусы должны быть здоровыми
В основном, офисные сотрудники перекусывают сладостями и разными вредными снеками, например чипсами. Вместо того, чтобы употреблять ненужные жиры и калории, ешь здоровую пищу.
Вот список из 10 полезных и вкусных перекусов.
2 киви: 95 калорий;
5 столовых ложек сушеной вишни: 125 калорий;... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	салатная заправка "Майонез в топку"	4 июня 2012 года
	Нина-333

Салатная заправка "Майонез в топку"
Ингредиенты
Кефир 1%
Творог 0%
Укроп
Петрушка
Лимонный сок
Чеснок
Пармезан
На 1 порцию (29.5 г.):
Калории: 26.8 ккал.
Жиры: 0.7 г.
Углеводы: 1.3 г. Белки: 3.4 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 1.0% жирности (100.0 грамм
[?]Творог нежирный (100.0 грамм)
[?]Овощи: Укроп (10.0 грамм)
[?]Овощи: Чеснок (5.0 грамм)
[?]Сок Лимонный (50.0 грамм)
[?]Петрушка, необработанная (10.0 грамм)... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Семь психологических шагов для похудения.	4 июня 2012 года
	Нина-333

Запрограммируй себя на похудение.
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом. Главное -- поверить в результат, задать правильный ход своим мыслям и запустить программу стройности!
Шаг первый. Расслабиться... Читать далее»

+10 | Комментарии (4)

	Игра в похудение.	4 июня 2012 года
	Нина-333

Так почему же похудение не всегда является успешным? В большинстве случаев проблема кроется в том, что ты вовсе и не
собиралась худеть.
Твое желание сбросить лишние килограммы было сиюминутным порывом, связанным с приближающимся отпуском или отсутствием в магазине нужного размера одежды. В результате ты обманываешь себя, соглашаясь с условиями здорового похудения и одновременно исподтишка нарушая их... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Поела сельдь и думаю-как себя оправдать и нашла статью.	3 июня 2012 года
	Нина-333

Знаете, что общего между шоколадом и сельдью? Никогда не догадаетесь! Оба эти продукта являются мощнейшими афродизиаками, то есть обладают свойством стимулировать сексуальное влечение. А вот во всем остальном сельдь гораздо полезнее и даже вкуснее… особенно если ее привезли из Норвегии!
Как известно, сельдь бывает разной: в масле, с укропом и с луком, в винном маринаде и свежезамороженная, в виде рулетиков и даже под шубой... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Для разрядки.	3 июня 2012 года
	Нина-333

Eсть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?"
***
Вот пошлёшь кого-нибудь с горяча. А в душе переживаешь... дошёл...не дошёл.
***
Супружество-это как суп: первые ложки очень горячие, а последние - очень холодные.
Вывод: жри быстрее и беги за вторым!
***
Перебирал семейную аптечку. Судя по ней, у нас 2 цели в жизни - успокоиться и не обделаться.
***
В жизни не клеится... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (8)

	Запретные продукты разрешены.	3 июня 2012 года
	Нина-333

Топ-новости похудения. Запретные продукты разрешены!
Боитесь полакомиться плиткой шоколада, ведь она представляет «серьезную «угрозу» стройной фигуре?
Не поддерживаете компанию за кружкой пива, опасаясь стать несчастливой обладательницей пивного живота? О хлебе и подумать страшно, ведь это пустые углеводы и ничего больше?! Отнюдь! Ученые в очередной раз развенчали множество мифов, связанных с лишним весом и похудением.
Шоколад сжигает жиры... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Идеальные ножки.	3 июня 2012 года
	Нина-333

Главная - Стройные ножки - Идеальные ножки
Красивые ноги - 10 шагов к совершенству
Вот и лето! Конечно же, всем нам девушкам и женщинам хочется выглядеть красиво на все 100%! Я хочу поделиться с вами несколькими секретами того, как можно быстро привести себя в порядок дл того, чтобы все удивлялись нашей красивой фигурой. Итак, приступим!
Красивые ноги - шаг 1 – пилинг
Освободите свои ноги от ненужного груза! А поможет вам в этом пилинг или скраб для тела... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)