 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
+9
|
Комментарии (5)
- сок 6-8 крупных мандаринов
- 1 пакетик (10 г) агар-агара (примерно 1,5 ч.л) - 1 стакан сахара - можно добавить чуть лимонной кислоты или сока Отжимаем сок. Около 100 грамм отлить в другую емкость, а в большую часть сока насыпать пакетик агар-агара. Размешали хорошенько и отставили на 10--15 минут. В кастрюлю насыпаем сахар и наливаем меньшую часть сока, что оставляли (100 г). Закипятить. Влить сок с агаром, довести до кипения и можно разливать по формочкам или в одну большую Читать далее»
+4
|
Комментарии (1)
Ингредиенты:
Чернослив - ½ стакана Хлопья овсяные - 2 стакана Орехи грецкие - ½ стакана Мед по вкусу Вода - 2 столовые ложки Масло оливковое Приготовление: Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой сковороде в течение 5 минут. Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
+16
|
Комментарии (7)
Девочки и мальчики нужен совет. Вчера привезла на продажу сладости для диабетчиков ( на сахзаме). Это- рулеты, халва, конфеты коровка. Попробовала коровку - кусочек - вкус один в один как с сахаром. Другое не пробовала. Кто знает, нам - худеющим можно такую кондитерку или нет?
+3
|
Комментарии (9)
+9
|
Комментарии (6)
Основные правила подсчета калорий:
Следуем схеме: «захотел – сосчитал – съел – записал». Если рассчитали порцию, а съели не все, то нужно пересчитать калории и учитывать только то, что вы действительно съели. Например, банан учитывается без кожуры, семечки без шелухи, персик без косточки, мясо без костей. Берем за основу калорийность, указанную на упаковке, предпочитая указанной в таблице. Один раз, посчитав калорийность сложного блюда, запишите это себе. Несколько раз пересчитывать одно и то же Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
Прошу сильно не ругаться. Овощей и фруктов ноль, завтра поеду закупать. Сегодня ела, то, что было. Калорий недобрала, жиров наверное перебрала. Правда рассольник у меня без жира, а в план ставила из нета, там с зажаркой. Я готовлю без зажарки.
+16
|
Комментарии (29)
Готовимся к Восьмому марта. Горячее блюдо - потрясающе выглядит и, несомненно, украсит собой праздничный стол.
Для этого красивого, вкусного, низкокалорийного блюда нам понадобится: 600 г куриного филе (грудка без кожи); один маленький кабачок; два средних помидора; три ст. л. сметаны; соль, специи, по вкусу. Куриные грудки разрезаем на два пласта, каждый пласт отбиваем аккуратно молоточком до толщины 0,5 см. Лучше это делать через пленку. Разрезаем вдоль на две полоски. Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
Кальмар по-корейски
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 12.75*3.96*1.56*91.87 Автор: Анжела Сон Ингредиенты: ●очищенные тушки кальмаров - 1 кг. ●морковь - 2 или 3 шт. ●масло раст.- 2 или 3 ст. л. ●лук репчатый - 1 шт. ●чеснок - 2 или 3 зуб. ●уксус 70% - 1 ч.л. ●соль - по вкусу ●кунжутное семя - по вкусу ●черный и красный молотый перец - по вкусу Приготовление: * Как я варю кальмар: - кипячу в кастрюле 3 литра воды - Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад