Дневник пользователя ОРХИДЕЯ-33

ОРХИДЕЯ-33
Рейтинг: 13393
Последний визит: 30 апреля 2018 года

	Куриная грудка в овсянке.	10 февраля 2014 года
	Нина-333

На 100 г. • Ккал 107,1 • Б 16,3 • У 6,5 • Ж 1,9 •
-куриная грудка 400 гр;
-кефир 1% 200мл;
-овсянка мелкая, но требующая долгой варки 50гр;
-паприка, опционально;
-смесь из сухих трав;
-соль и специи по вкусу.
1. Филе промываем, нарезаем длинными кусочками, не очень толстыми.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике. Желательно больше часа.
3. Овсянку (если не удалось найти мелкую, то буквально секунду молем крупную, не Читать далее»

+14 | Комментарии (7)

	Очень вкусная запеканка из капусты	10 февраля 2014 года
	Нина-333

Ингредиенты:
3 яйца,
3 стол.ложки майонеза,
3 стол.ложки сметаны,
3 стол.ложки муки,
0.5 ч.л. разрыхлителя,
0.5 ч.л.крахмала.
Капуста-300 гр.
Сыр - 30-40гр
Приготовление:
Всё хорошо перемешать немного измельченного чеснока(по желанию).
Капусту мелко нарезать, посолить, пожимкать.
Противень смазать раст. маслом, уложить капусту(можно добавить немного зелёного лука), залить полученной смесью смесью. Сверху присыпать тёртым сырком. Запекать при 200-20 минут. Когда Читать далее»

+17 | Комментарии (7)

	Делаем мармелад дома.	10 февраля 2014 года
	Нина-333

Ингредиенты:
апельсиновый сок - 100 мл,
вода - 100 мл,
лимонный сок - 5-6 ст. ложек,
сахар - 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу)
тертая цедра апельсина - 1 ст. ложка,
тертая цедра лимона - 1 ст. ложка,
желатин - 20 г.
Желатин залить апельсиновым соком, перемешать и оставить для набухания. Сахар смешать с водой в отдельной посуде, добавить цедру цитрусовых и поставить на очень слабый огонь. На медленном огне довести смесь до кипения и варить до полного растворения Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Есть - убил бы, нет - купил бы.	7 февраля 2014 года
	Нина-333 в рубрике РАЗМЫШЛЕНИЯ.

О непростых отношениях между людьми, один из которых испытывает сильное раздражение другим, но, тем не менее, понимает,
что без него жить тоже нелегко.
---------------
Сегодня, т.е. вчера (6) было полгода как не стало моего мужа. Проснулась я в 4.30. Включила свет, потому, что почувствовала, что больше не усну. Слёзы навернулись сами собой. Не помню сколько я ревела. Ревела и просила его простить меня.
Выше подчеркнуто правильное высказывание. Вот так и у меня было- ругалась, раздражалась, Читать далее»

+42 | Комментарии (21)

	Полезное Золотое молоко.	4 февраля 2014 года
	Нина-333 в рубрике Здоровье

Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника. Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку, вымывает отложения солей. Также оно полезно для кроветворной функции, толстой кишки, нервной системы и костных тканей. Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Ингредиенты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу
Способ Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	Может и не права, но накипело!	2 февраля 2014 года
	Нина-333

Что за день сегодня? Да что день. И ночь тоже. Куда не зайдёшь, везде толстух обсуждают. Ну толстые мы, ну нажрали мы свои килограммы - согласна. Но зачем нам постоянно об этом напоминать? Получается у вас держать себя в порядке - флаг вам в руки!!! А у меня не получилось. И что мне теперь одеть паранжу и открывать только тогда, когда передо мной капуста и помидоры? Или я не имею права выставить в свой дневник выпечку которую пекла или хочу испечь внукам?
Давайте 25-летние худышки, налетайте! Читать далее»

+83 | Комментарии (124)

	Обещанное фото.	2 февраля 2014 года
	Нина-333

Обещала выставить фото красного апельсина. Очень сочный и вкусный. Говорят, что скрещен с гранатом. Фото взято из интернета, своё так и не смогла загрузить.

1 фотография

+12 | Комментарии (9)

	КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫЗЫВАЮТ УСТАЛОСТЬ?	1 февраля 2014 года
	Нина-333

Не так давно проведенные исследований показали, что употребление некоторых продуктов может вызывать чувство усталости.
Давайте рассмотрим какие продукты следует исключить или ограничить употребление их до минимума, для того чтобы избежать появления усталости и ощущения бессилия, особенно, если Вы наметили провести день продуктивно:
Сладости и сахар
Продукты, содержащие большое количество сахара способствуют резким скачкам уровня глюкозы в крови, а это оказывает на организм утомляющее Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	КИВИ как лекарство.	1 февраля 2014 года
	Нина-333

При сильном кашле, воспалении легких:
фруктовый салат из киви. 5-6 плодов нарезать малыми кусочками, добавить одну ложечку мёда и щепотку корицы. Съесть перед сном, он поможет заснуть быстрее и лишнего веса не добавит.
Одышка и сильные приступы кашля:
делаем киви по-китайски - сироп с молотым анисом, мёдом и киви.
Повысить иммунитет поможет утренний салат из киви: четыре очищенных киви нарезаются кубиками и посыпаются кунжутными семечками. Заправить одной чайной ложкой тёртого имбиря, Читать далее»

+12 | Комментарии (4)