Дневник пользователя origamailru1

Привет всем кто прочитает. Прошло чуть меньше месяца как я на сайте и худею. Минус 10 кг. Многоговато, хотя учитывая изначальный вес не плохо. Понятно что ушло не 10 кг жира, но приятно. Есть изменения и в объёмах. По 7см ушли с ляжек, на 6 см похудели руки, 10см ушло с талии, по 9см с груди и живота... Читать далее»

Здравствуйте, девочки. Решила писать 1 раз в неделю по понедельникам. За прошедший период придерживалась правильного питания, ежедневно проходила в среднем по 14000 шагов, зарядка по утрам. Если верить счётчикам съедала около 900 калорий ( знаю что этого мало, но пока только так получается- мне не голодно, а добавлять калории ради калорий не решилась) ужин за 3-3,5 часа до сна. Вес уменьшился на 3 кг. Очень хорошо ушли объемы ног ( -3см), рук(-1см), груди( -3см) и талии (-4см)... Читать далее»

Вот и подошёл к концу первый день новой жизни. День когда начался обратный отчет моего веса. Длинной и не всегда простой будет эта дорога, но хочется верить что в одном направлении и достаточно прямая. Очень приятны были комментарии девочек и пожелания успехов. Это окрыляет и придаёт уверенности. Сейчас дети спят, а я продумывпю пункты ежедневного отчёта для дневника. Скорей всего время и опыт внесут коррективы в форму личного отчета, но пока так:
1... Читать далее»

Здравствуйте, девочки. Сегодня я зарегистрировалась на сайте и решила написать несколько строк о себе. Пишу с телефона, что не очень удобно, поэтому простите за возможные грамматические ошибки и описки.
Настоящее имя Ольга. Я из Москвы. Всю жизнь сколько себя помню борюсь с лишним весом. Была крупнее одноклассников, но школьную форму и одежду родители покупали в обычных магазинах. Худела к выпускному в школе, к поступлению в ВУЗ, к свадьбе подруги, к собственной свадьбе и т.д... Читать далее»