Дневник пользователя Осенний котенок

Для своей мотивации - выкладываю фото до того, как стала заниматься собой (ноябрь) и сейчас. Изменения небольшие, но пусть мне будет стыдно!

Шестой день занятий по Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней". Как и в тот раз набирается вес, почти 1 кг за 5 дней. Из питания - большую часть еды ем утром, на завтрак обязательно омлет с беконом, хватает до 12, в перерывах между едой - зеленый чай, если ем мясо - ТОЛЬКО с овощами. Сегодняшнее меня:
7 утра - 1 стакан воды с лимоном и медом,
7:30 - Омлет с беконом + кофе с молоком
10:00 - 100г творожного пирога (да, каллорийный, но утром не стыдно)
12:00 - макароны с курицей и салатом... Читать далее»

Всем доброго времени суток, кто читает! Меня зовут Марина, мой рост 163 см, наданный момент вес 54,5 кг. Знаете, есть такая смешная фраза "Девушки, выходя замуж, весят килограмм 40-50. Мелким легче проникнуть в дом мужа. А через короткое время они становятся в 2-3 раза тяжелее, чтоб их сложнее было оттуда вытолкать."? Так вот Я НЕ ХОЧУ соответствовать этому! Я НЕ ХОЧУ набирать лишнии кг во время беременности и после! Я ХОЧУ восхищенных взглядов и в 30 лет, и в 40 и даже в 50... Читать далее»