 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отвесик 100 граммов, хотя весы колебались то ли и 100 то ли 200))))
Уф, пошел процесс, а то вообще не хотел начинаться))))) А еще у меня бока синие от обруча, там где тазовая кость - такой жуткий кровоподтек... Но результатики уже видны)))
+2
|
Комментарии (2)
Но я учусь и вроде не плохо справляюсь...Первые дни было оч тяжело, но уже легче... Надеюсь, дальше будет только легче)))
+1
|
Комментарии (0)
Отвес 800 граммов!!!
Оч довольна. Объемы за неделю ушли только с живота-талии-под грудью. Собственно отсюда и надо в первую очередь. Оооочень стимулирует держаться выбранного курса.
0
|
Комментарии (0)
Разгруз не удался, но отвес 500 граммов.
До 2 дня я держалась потом запилила бульончику куриного с маленьким кусочком грудки, потом печень в холодильнике нашлась и творожок. Хороший белковый день получился ))) Но надо завести хорошую традицию... С первого раза не вышло(
+2
|
Комментарии (2)
Пятеро!!!
Пять штук!!! Это как пальцев... на одной руке. Из низ №3 разнополая двойня ))))))) Гадание на пол ребёнка Тут сегодня на одном форуме прочитала как можно легко погадать сколько будет детей и какого пола. Может попробуем, там написано что у всех сходится, можно даже на мужчинах проверять. Напишите у кого сошлось. Возми иголку, лучше с белой ниткой. Возми ее за нитку удобно в правую руку. Левую поверни вверх ладонью и отведи большой палец в сторону... Читать далее»
+24
|
Комментарии (36)
Сегодня разгруз, побуду на питьевом режиме.
Дома есть поллитра кефира и поллитра молока. Ну и чай. Еще есть бульон. Но его подумаю пить ли...
+1
|
Комментарии (0)
Уже 39 дней я веду дневник питания.
Я не особо знаю, как это втиснуть в считалку дисциплины тут на сайте, но в ЖЖешчке уже 39 дней. Все-все-все пишу. БЖУКи не считаю(кроме крайней недели), ессесьно, но тем не менее... Да, маленькое такое достижение...
+2
|
Комментарии (0)
Завтра у меня нововведение - разгрузочный день.
Еще точно не понимаю, что я в него буду есть-пить. но вечер впереди. Почитаю и буду! Пора заводить такую полезную привычку.
+2
|
Комментарии (6)
Вчера заленилась крутить обруч, но не нарушала о питанию, все еще не атаке, но и привес 300 граммов(((
Я-то знаю что это отеки, но на графике смотрится не красиво. С расстройства и голодухи сегодня утром нарушила Атаку огромной порцией спагетти с мясным соусом, но и обруч зато сразу же накрутила 20 минут и еще мужа на работу отправлю и еще наверну... Нифига - я дам бой жирам и несанкционированным вкусняшкам... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Впервые наготовила мужу вкусняшек, а сама творожок лопала и нормально - даже не хотелось...
Надо его приучать к раздельному рациону...
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад