 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "здоровое питание" / Все записи
Замысловатая форма имбирного корня напоминает части человеческого тела или фигурки животных.
Яркий аромат, обусловленный щедрым составом эфирных масел, придает блюдам с имбирем характерный вкус и запах... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Чернослив – это сушеная черная слива.
Для сушки выбирают сочные, сладкие, спелые плоды. Плоды предварительно бланшируют, охлаждают в проточной воде и сушат в паровых сушилках. Чернослив невероятно популярен, благодаря его полезными свойствами. Сушеная ягода сливы значительно эффективнее, чем любые другие природные средства на ранних стадиях сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертоникам рекомендуют «черносливовую диету», способствующую нормализации давления... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Как правило, цель быстрой диеты – за очень короткий промежуток времени избавиться от килограммов, которые кажутся вам лишними.
Современное течение времени довольно не простое, нашу жизнь наполняют стрессы, депрессии, отсутствие определенных физических нагрузок, и что самое главное, неправильное и несвоевременное питание – все это приводит к накоплению лишних килограммов, которые так мешают нам сделать свое тело идеальным... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Длительность диеты «Банановый коктейль» – 2 дня. Потеря веса до 3 кг.
Смешайте в блендере сок лимона, сок 2 крупных апельсинов, 1 банан и 1 ч. л. натурального меда. Содержимое разделите на несколько приемов пищи. Разрешено в течение дня выпить до 5 стаканов зеленого чая или 1 стакан кофе без сахара, можно с лимоном
+3
|
Комментарии (0)
КОЗЕРОГ (22 декабря – 20 января)
Ловушки: вы обожаете сочные пудинги, не можете устоять перед запахом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками. Ваши недостатки: в вашем рационе недостает кальция, об этом говорят ваши рыхлые колени и ломкие кости. Ваша диета: постарайтесь держать себя в руках всю неделю, тогда вы сможете отвести душу в уик-энд. Будни: Завтраки (выберите один из вариантов): а) 25 г хлопьев, разведенных молоком, одно яблоко или груша;... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Овсянка по своей популярности не уступит место ни одной суперзвезде шоу-бизнеса. Об этом продукте знает и стар и млад. Овсянка – полноправная хозяйка завтрака подрастающего ребёнка и худеющей толстушки, человека с больным желудком и борца за здоровый образ жизни. О пользе и лечебном эффекте овсянки известно с древних времён.
Ещё Гиппократ рекомендовал настой и отвар из овса в качестве лекарства от истощения и слабости организма... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
С помощью этого способа вы можете прочистить сосуды, вылечить варикозное расширение вен, вернуть сосудам эластичность, избавиться от атеросклероза и головных болей а также улучшить зрение и слух. Также такое очищение сосудов используется при комплексном подходе к проблемам лишнего веса, при лечении анорексии, булимии и продолжительных депрессий.
Настойка чеснока. 350 грамм очищенного чеснока, растереть в кашу, положить в стекл. посуду закрыть крышкой, накрыть темной тканью и дать отстояться... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Чем быстрее худеешь, тем неустойчивее результат. Но что поделаешь, если уже через несколько недель позарез нужно быть в форме. А весы показывают несколько лишних кило? Да, если на носу свадьба или отпуск, выбирать не приходится. То и другое – вполне уважительный повод для того, чтобы воспользоваться кое-какими запрещенными приемчиками. Но только дайте слово, что больше так поступать не будете!
БЫСТРО ПОХУДЕТЬ - первый прием Поменьше жиров... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
1. Ограничивайте размер порции, а не число калорий.
Недостаточно калорийное питание чревато нарушением обмена веществ. Помните, что необходимый ежесуточный минимум – 1200 килокалорий. Что касается порций, воспользуйтесь следующими критериями: съедайте за раз кусочек мяса или рыбы размером с колоду карт, овощей – 1 стакан, спагетти, каши – полстакана. 2. Подбирайте натуральные продукты разного цвета – красные, оранжевые, желтые, зеленые и прочих оттенков радуги. 3... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Перед завтраком пью смесь из меда, яблочного уксуса и воды (1 ст. воды, 1/2 ч. л. меда, 1 ч. л. уксуса). На фитнесе услышала от тренера, что яблочный уксус имеет и жиросжигательные функции. Не знаю, верно это или нет, но голод заглушает хорошо и вкусно, так кисленько. С утра я развожу 1 литр смеси сразу на весь день и если сильно хочется чего-нибудь, а чего сама не знаю, я стакан выпиваю. И ночью бывает дети разбудят, потом есть хочется, я тоже стакан выпью и спится еще лучше после этого... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
14 часов назад