Дневник пользователя ovsyanushka

Пока домочадцы уплетали сырники, часть которых я запечатлела на фото, мне оставалось довольствоваться (к слову, без особых трудностей) шоколадной диетой 2 последних на пока что дня Итого вышло 6 дней на шоколаде, о весе отчитаюсь утром. Что со мной было последние пятый и шестой дни диеты? Тренировки, поход за продуктами, уборка, готовка, организация "абвгдейки " для ребёнка, нашлось время и на рукоделие... Читать далее»

К слову, не болела я давно, это в целом случается редко, но метко И хотя так выпадать из привычной рутины - тренировка детей, подготовка себя к соревнованиям - не люблю, постаралась и в этом найти плюсы:
- провела куда больше времени с домашними, прежде всего, с ребёнком ;
- порадовала домашних тортиком(он на фото);
-восстановила свои моральные и физические силы.
Чтобы быстрее вернуться в строй, калорийность в эти два дня повысилась, рацион был совсем другим:
З... Читать далее»

Всех заглянувших на страничку поздравляю с праздником Преображения Господня!
Третий день из 7- дневной шокодиеты.
Встала, позавтракала в соответствии с диетой, теперь спешу на любимую работу Пока готовила домашним кашу с фруктами, выпила кофе и подсчитала калорийность сегодняшнего дня, которая составила без малого 700 ккал. Этого мне вполне хватит, чтобы не испытывать ни эмоционального, ни физического голода... Читать далее»

Прошёл только один день соблюдения диеты, поэтому говорить о сокращении желудка ещё рано. После третьего дня постараюсь ограничиваться лишь одной плиткой шоколада, не употребляя bounty в дополнение и иже с ним. Калорийность на сегодня составляет 620 ккал. Состояние нормальное , выходной, приготовила семье завтрак и обед, скоро буду варить борщ, ведь впереди трудовые будни Не соблазняюсь едой даже в мыслях. Шоколад радует, энергия есть... Читать далее»

Надеюсь, что через месяц, т.е. 18 сентября, я буду проходить мимо зеркала не с мыслью " Как я могла так себя запустить " и не с желанием вдребезги разбить отражение, а с настоящим удовольствием при взгляде на свои новые ( забытые когда-то с пирожком во рту) параметры.
Понимаю, что нет волшебной пилюли, что надо пахать для достижения заветного желания - сбросить 10 кг в очень короткий срок. Первые 7 дней проживу, придерживаясь шоколадной диеты( до 28 августа включительно)... Читать далее»