Дневник пользователя OxChe

Изображения будут по истечению срока.
02.09- первый день.разбивала приемы пищи, условно в 12 два яйца, в 13:30 капуста и через час-полтора помидор, иначе очень голодно. Перед сном не сдержалась, съела небольшой кусочек сыра. Заснуть на голодный желудок трудно.
Исходные данные:
Рост 156, вес 54,5
От 65
Бока 84
Об 93, через галифе 94,5
Обедра 55
03.09 сильного голода нет, отвес 1,4 кг, вода в общем
Совмещаю диету с комплексами упражнений для бедер, общие +пресс и руки... Читать далее»